وينصح خبراء التغذية بألا يخلو بيتك من فاكهة الشتاء، حيث يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي الصحي، لأنها ترفع مناعة الجسم ضد الأمراض، كما أنها تحافظ على حرارة الجسم وتقوية جهاز المناعة لديك، كما أن تناول الفاكهة الموسمية ليس صحيًا فحسب، بل طعمها أفضل لأنها طازجة.من أشهر الفواكه في فصل الشتاء، وهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الصحة العصبية وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. تقلل هذه الفاكهة الشتوية أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري والسكتة الدماغية.
وتتضمن فاكهة الشتاء العديد من الأنواع الأخرى المهمة، مثل: الجوافة، والكمثرى، والبابايا، ويمكنك الاستمتاع بهذه الفاكهة سادة أو في سلطة فواكه.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لماذا لا يجب أن يكون الكتاب المدرسي وحده مصدرًا للطلاب؟ - صحيفة تواصل الالكترونيةطرحت الدكتورة هيا بنت عبدالرحمن السمهري، رؤية بشأن المناهج التعليمية في المملكة تقوم على فكرة عدم الاقتصار على الكتاب المدرسي كمصدر وحيد
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
'العدل' تدعو لإبداء الرأي في مشروع لائحة التقارير الطبية - صحيفة تواصل الالكترونيةدعت وزارة العدل عبر حسابها في موقع 'تتويتر' إلى المشاركة في استطلاع للرأي في مشروع لائحة التقارير الطبية.ووجهت الدعوة خصوصًا إلى أصحاب
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
الحربي: ميزة في سناب شات تنتهك خصوصيتك (فيديو) - صحيفة تواصل الالكترونيةحذر الخبير التقني سالم الحربي من ميزة جديدة في تحديث سناب شات الجديد تنتهك خصوصية المستخدم.وقال الحربي، في تغريدة عبر حسابه في
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
نكشف حقيقة الفيديو الذي أحدث ضجة في الكويت والإمارات - صحيفة تواصل الالكترونيةنشرت حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي، في الكويت مقطع فيديو يوثق مشاهد من اعتداء أحد الأشخاص على طبيب داخل مستشفى، ادخل على صفحتي وأختار ما يناسك✔ هنا دليل السعادة للرجال والنساء✔ لعلاقة حمـ ـيمة ناجحة ومميزة ✔ هنا الاناقة والرشاقة والجمال✔ هنا متوفر كل ما يخص صحتك وقوتك✔ ملاحظة/ متوفر لدينا أعضاء صناعية✔ أسعار مناسبة💯راسلني وراح تكون مبسوط📲🌹
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
'مسام': إزالة أكثر من 1200 لغم حوثي في 7 أيام باليمن - صحيفة تواصل الالكترونيةتمكَّن مشروع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية 'مسام' لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام خلال الأسبوع الثاني من شهر يناير 2023
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
'فلكية جدة': التربيع الأخير للقمر في هذا الموعد - صحيفة تواصل الالكترونيةأعلنت الجمعية الفلكية بجدة، اليوم، دخول القمر في طور التربيع الأخير لشهر جمادى الآخرة بسماء الوطن العربي، اليوم السبت 14 من يناير
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »