ويعدّ فيتامين «بي12» عنصراً حاسماً للتشغيل الصحي للجسم، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء.
ومع تقدم الحالة، قد يؤدي نقص «بي12» إلى بعض العلامات التي يمكن الخلط بينها وبين الخرف، بما في ذلك فقدان الذاكرة. وتابعت شوتر: «يمكن أن تشمل أعراض نقص فيتامين التعب وضيق التنفس بسبب فقر الدم والاعتلال العصبي وضعف الإدراك». وأضافت شوتر أن فيتامين «بي12» يعدّ أساسياً للجسم، ويجب على الجميع محاولة تناول نحو 2.4 ميكروغرام من الفيتامين كل يوم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علامات تنذرك بالحاجة لمزيد من فيتامين «بي 12»قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين «بي12» في الجسم، حيث يمكن أن تستغرق سنوات لتتطور بشكل كامل. ولكن قد تكون أيضاً عرضة لخطر نقص فيتامين «بي12»، ويجب أن تفكر في إضافة مزيد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين إلى نظامك الغذائي إذا كانت لديك علامات الوصفه العلاجيه للضعف الجنســــــٌُـي 👇👇🛐 ☑علاج طبيعي بدون اثار جانبية ☑تعالج سرعة القذف ☑تقوي عملية الانتصاب. ☑زيادة كمية السائل المنوي ☑ تحسين صحة لبروستاتا ☑نشاط و قوة في الجسم للتواصل مع د. نهال رابط الواتساب بالحساب الشخصي :👇👇 nehalzed1 oXf بامكان الشخص العادي ان يتناول ماشاء من اللحوم ولكن لوحدها فقط او مع السلطة وليس مع النشويات كالارز والخبز وغيرها
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
نائب 'بلدي مكة' يحذِّر من شراء 'حبحب على السكين': قد تنقل كورونانصح نائب رئيس المجلس البلدي بالعاصمة المقدسة، الدكتور أحمد باز، مرتادي أسواق الخضار والفواكه بتجنُّب شراء الحبحب بطريقة 'حبحب على السكين'، لافتًا إلى من قبل كورونا طريقة مقرفه و مقززه 🤮 ياخي فية تعميم قبل كورونا بخمس سنوات غرامة 500 ريال ولا احد طبقة نتوكل على الله ثم نعود بحذر 💛
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
سمات شخصية قد تكشف من الأكثر عرضة للإصابة بالخرفيقول عدد من الباحثين إن سمات شخصية معينة يمكن أن تتوقع ما إذا كنت ستصاب بالخرف. إن خطر الإصابة بمشاكل في الذاكرة أمر معقد ولا يرجع إلى الشخصية وحدها، ولكن من المرجح أن يكون مزيجا من عوامل العمر والوراثة ونمط الحياة.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
رسالة من أبل لحاملي أجهزة آيفون المسروقة من متاجرها: 'يتم تتبعكم'أرسلت شركة أبل رسالة واضحة وقصيرة إلى الأشخاص الذين سرقوا هواتف آيفون من متاجرها خلال أحداث الشغب الذي رافقت بعض الاحتجاجات المناهضة لمقتل جورج فلويد في مينيابوليس. كيف تُحافظ على نفسيةَ طفلك ،وإبقاءُه مستمتعاً خلال فترة الحَجِرِ الصحّي ؟ حَذر الخُبراء من تداعيات الحَجِرِ الصحّي على نفسية الأطفال ، و ذلك بسبب حالة الذعر التي أصابت الناس على مستوى المجتمع والأسرة . كفوووو هههه
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
أكثر من 3 ملايين متعافٍ من «كورونا» حول العالمجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي. لتنحييييف عشرة كيلووو بوووقت قيااااسي جدااا راسلووووني 💗💗💗💗💗👍👍👍👍👍👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 حسآبي يهتم بااالوززن والرشااقةة تابعووني💗👍🏃♂
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
'القنصلية في مومباي' تحذر رعاياها من إعصار يقترب من سواحل الهند'القنصلية في مومباي' تحذر رعاياها من إعصار يقترب من سواحل الهند
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »