إذن، كيف يمكنك منع شعرك من التحول إلى اللون الرمادي قبل الأوان، وهل يجب تناول أي مكملات غذائية؟. ويعتبر نقص فيتامين B12 أحد الأسباب الأكثر شيوعا لشيب الشعر قبل الأوان.
وعلى الرغم من أن الشيب المبكر هو حالة شائعة، إلا أنه ما يزال غير مستكشف إلى حد كبير، ويمكن أن يجعل بعض الناس يشعرون بالخجل.وأظهرت بعض الدراسات الحديثة أن نقص المغذيات يمكن أن يكون له تأثير كبير على شعرك، وتوصي الناس بالتأكد من أنهم يستهلكون ما يكفي من فيتامين B12، الذي يساهم في مساعدة الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
ومن المعروف أن البالغين، الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و64 عاما، يحتاجون إلى حوالي 1.5 ميكروغرام يوميا من فيتامين B12.
من يعيش أحداث خراب الربيعيات يشيب حتي وهو في عنفوان الشباب ينام علي قصف ويستيقظ علي دواعش وفي الظهيرة تأتيه الإخوان وعند العصر يأتي تحالف وفي المغرب يأتي أردوغان وفي المساء تظهر مرتزقة وهناك من يصرخون ويلطمون ومن يقولون شائعات..كل هذا يجعل الشباب شيباً والمشيب زهايمر بايدن
😂😂😂
الللي بيحصل في سوريا بيشيب ويعجز البشر من غير فيتامينات
وشيب القلب يرتبط بماذا..؟!
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ضغوط أوروبية من أجل توحيد شواحن الهواتف الذكية - BBC News عربيقد يفرض على الشركات المصنعة توحيد شواحن الهواتف الذكية بموجب قواعد جديدة تقترحها المفوضية الأوروبية. بالتوفيق لاتظر الابتكار ولكن تقضي على الاحتكار ! بصراحة حركة غبيه من شركة ابل الشاحن الايباد والماك يو اس بي سي والايفون على الشاحن القديم وردئ الصناعة
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
هل تذهب 241 مليون جرعة من لقاحات كورونا إلى النفايات؟ - BBC News عربيدراسات تظهر أن دولا غنية لا تزال تحتفظ بفائض من اللقاحات، تقدره بنحو 241 مليون جرعة، قد تتخلص من كثير منها قريبا. الكورونا خدعة نعم ، لم يشتري احد . الدعوى بزنس. هذا هو مكان اللقاح الزبالة وليس اجساد الناس
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
بورتريه ذاتي لفريدا كاهلو قد يحقق رقمًا قياسيًا يفوق 30 مليون دولارمن المتوقع أنّ يكسر بورتريه ذاتي للرسامة الشهيرة فريدا كاهلو الأرقام القياسية المحقّقة سابقًا لفنان من أصول لاتينية، في مبيعات مزاد علني سيُقام في مدينة نيويورك الأمريكية، هذا العام. معقب مرور جوزات (خدمات الاكترونية بسعر منافس) التواصل وتساب او اتصال (:0540023212:) تعقيب المدينه حايل حايل المدينه_المنوره الرياض
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
متى تعتبر طالبان أن الحرب مع أمريكا قد انتهت؟ هكذا رد حقاني لـCNNقال زعيم شبكة حقاني، أنس حقاني، في مقابلة حصرية لشبكة CNN، إن الأموال المجمدة عن حكومة طالبان "حق للأمة"، مشيرًا إلى أن الغرب "لا يستطيعون إجبارنا بالأموال المجمدة على نسخ ثقافتهم وأن نأتي بها هنا"، مؤكدًا أنهم "جاهزون لكل علاقة إيجابية تدعم السلام وتدعم الأمن، ولا تتعارض مع مبادئنا وديننا وعقيدتنا وتقاليدنا الوطنية". توقع انفجار ( ميناء بيروت ) .. فحدث الانفجار توقع اغتيال ( قاسم سليماني) .. فحدث الاغتيال وحدد المكان بدقة في ( مطار بغداد ) فكان كما قال .! ( شاهد التفسير الحقيقي لهذه الأمور الغامضة ) معقب مرور جوزات (خدمات الاكترونية بسعر منافس) التواصل وتساب او اتصال (:0540023212:) تعقيب المدينه حايل حايل المدينه_المنوره الرياض أمريكا قامت بتسليم أفغانستان ل طالبان وبهذا أصبح للإرهاب دولة
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
مدير FBI يحذر: التنظيمات الإرهابية وجدت ملاذا آمنا بأفغانستانقال مدير مكتب التحقيقات الفدرالي (FBI) كريستوفر راي 'إن انسحاب الولايات المتحدة من أفغانستان قد يؤدي إلى أن تصبح المنطقة ملاذا آمنا للجماعات الإرهابية مرة أخرى' العربية أمريكا ام الارهاب. لتخرج ونستقر ويرحل الصهيوني بسلام. وتعود فلسطين لشعب الفلسطيني. الموت لامريكا الموت لإسرائيل
مصدر: AlArabiya - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
بوليتكو: حزب الله يفقد شعبيته وسط الشيعة وهذه فرصة لبايدننشر موقع مجلة 'بوليتكو' مقالا للباحثة حنين غدار قالت فيه إن هناك تراجع لحزب الله في لبنان، وتدني نسبة شعبيته في الأوساط اللبنانية، مما قد يسهل على الإدارة الأمر
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »