يشعرك بالسعادة، إذ تحفز الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات على إفراز مادة السيروتونين التي تعمل كهرمون، وتساعد على تعزيز الشعور بالسعادة.
وعلى الرغم من أنه قد يبدو غير مثمر قليلًا في البداية، فإن الاستمتاع بتناول الحلوى مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك يمكن أن يساعدك على البقاء على المسار الصحيح لتناول الطعام الصحي.من المعتاد الاطلاع على قائمة الحلوى بعد العشاء، لكن اختيار الحلوى قبل تناولها يثبت أنه مفيد في اختياراتك الغذائية الشاملة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. 7 نصائح ضرورية لصيام آمن في رمضانيتعرض جسم الصائم خلال شهر رمضان لتغيرات غذائية وسلوكية، قد تؤدي إلى عدة تغيرات فسيولوجية مثل التغيرات في ضغط الدم؛ وهو ما يجعل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغ
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
ماهي مواعيد تناول الصائم لدواء ارتفاع ضغط الدم في رمضان؟يتعرض جسم الصائم خلال شهر رمضان إلى تغيّرات غذائية وسلوكية قد تؤدي إلى عدة تغيرات فيزيولوجية مثل التغيرات في ضغط الدم، وهو ما يجعل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يطرحون العديد من الأسئلة المهمة منها: هل الصيام يرفع الضغط؟ وهل يجوز لمريض الضغط الإفطار في رمضان؟ بالإضافة إلى طلب معرفة النصائح الغذائية التي يجب اتباعها، لضمان صيام شهر رمضان في أفضل الظروف.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
لأول مرة.. اكتشاف مناطق في الدماغ تتأثر بارتفاع ضغط الدمحدَّد باحثون، لأول مرة، مناطق معينة من الدماغ تتضرر من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن تتسبب في تراجع القدرات الإدراكية، وتطور مرض الخرف، بحسب دراسة نشرت الثلاثاء في المجلة الأوروبية للقلب.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
الحلويات غير الصحية في رمضان.. كيف نتفادى ضررها؟يميل معظم الصائمين إلى الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم بعضاً من السكر الذي خسره خلال ساعات الصيام.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
«الغذاء والدواء» تحذر من أغذية تؤدي إلى فرط وتقليل سيولة الدم حال تناول أدوية الوارفارينأكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، وجوب الحذر من تناول الأطعمة التي قد تسبب فرطا أو تقليلا في سيولة الدم، ما يؤدي إلى النزف أو الجلطات حال تناول أدوية الوارفاري
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
'الغذاء والدواء' تحذر من هذه الأطعمة أثناء تناول دواء 'الوارفارين'حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من تناول الأطعمة التي قد تسبب فرطاً أو تقليلاً في سيولة الدم (ما يؤدي إلى النزيف أو الجلطات) ، وذلك أثناء تناول أدوية 'الوارفا
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »