أبرزت مدينة الملك سعود الطبية، أفضل 9 طرق للتخلص من الضغط النفسي وإعادة التوازن للنظام العصبي.
وأوضحت المدينة، أن تلك الطرق تشمل ضبط النفس والبحث عن الدعم الاجتماعي وتحمل المسؤولية، وكذلك حل المشكلات والاستمتاع بأوقات الفراغ وتخصيص أوقات للاستجمام والتسلية. ولفتت إلى أن الطرق تضمنت أيضاً إعادة البناء المعرفي وتجنب الموقف والتحول عنه وتنظيم الوقت وممارسة الرياضة، وأخذ قسط وافر من النوم والراحة.، مبيناً أن هناك 5 حالات نفسية شائعة قد يصاب بها المرء، منها الاكتئاب والرهاب الاجتماعي.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«سعود الطبية» تعلن عن وظائف شاغرة.. رابط التقديم - صحيفة تواصل الالكترونيةأعلنت مدينة الملك سعود الطبية، عبر الموقع الإلكتروني للتوظيف، عن توفّر وظائف شاغرة، في عددٍ من التخصصات، وذلك للعمل بمقر المدينة الطبية في الرياض؛ وذلك وفقاً للتفاصيل التالية:
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
National Interest: السعودية أفضل من أمريكا | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةNational Interest: السعودية أفضل من أمريكا قالت مجلة The National Interest الأمريكية، في تحليل لها جاء بعنوان: المملكة العربية السعودية أفضل من أمريكا في
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
اليوم العالمي للصحة النفسية .. لماذا يحتفي به العالم؟ - صحيفة تواصل الالكترونيةيحتفي العالم سنويا في العاشر من أكتوبر، باليوم العالمي للصحة النفسي، الذي أقرته منظمة الصحة العالمية بالأمم المتحدة. جـديـد 💯 New 💯 نوفر لكم أفضل وأقوي المنتجات العالمية(أسعارنا مناسبة) للعلاقة الزوجية: ⚡عسل ⚡ڪريم ⚡ حبوب ⚡ بخاخ ⚡ أجهزة وصناعي⚡ قطرةوعلكة للنساء ⚡ متوفر أيضا: منتجات شركة دي اكس ان العالمية✔ ومزيد من المنتجات في حسابى راسلني وراح تكون مبسوط 🌹
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
الشرطة الهندية تقتل نمرا بعد افتراسه 9 أشخاصنفذت الشرطة الهندية حملة للتخلص من نمر، بعد قيامه بافتراس 9 أشخاص 7 منهم خلال شهر واحد.
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
شؤون الأسرة: 13% من السعوديين يسعون لتلقي العلاج النفسي.. وهذه أبرز الحالات الشائعةالاكتئاب و الرهاب_الاجتماعي في مقدمة الحالات.. %13 من السعوديين يسعون لتلقي العلاج_النفسي
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »