بخلاف ما يعتقد غالبيتنا بأن المشي عملية سهلة، إلا أنها تتطلب في حقيقة الأمر تنسيقًا بين الأنظمة داخل الجسم، ويصبح الأمر أصعب عندما نسير إلى الوراء؛ إذ يتطلب ذلك وقتًا أطول حتى تتمكن أدمغتنا من معالجة المتطلبات الإضافية لتنسيق هذه الأنظمة.
هذا المستوى المتزايد من التحدي يجلب معه فوائد صحية عديدة؛ وفق سكاي نيوز عربية. فبحسب دراسة صادرة عن جامعة شرق لندن: فللمشي للخلف فوائد كثيرة أبرزها تحسين التوازن، كذلك يمكن للمشي للخلف أن يحسن المشي إلى الأمام"كيف يمشي الشخص" والتوازن للبالغين الأصحاء الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة. ويمكن أن تؤدي إضافة التغييرات في الميل أو الانحدار أيضًا إلى تغيير نطاق حركة المفاصل والعضلات؛ ما يخفف الألم في حالات مثل التهاب اللفافة الأخمصية، الذي يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الكعب.
وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها في موقع Studyfinds الطبي: فإن المشي للخلف يساعد المرضى الذين يعانون من حالات عصبية، أو الذين أصيبوا بسكتة دماغية، على الارتقاء بمستوى توازنهم.
السلام عليكم ياجماعه الخير اسقاط سيارات قديمة عندك سيارة قديمه موجدة في ابشر* موجود خدمه إسقاط المركبات التالفه والمهمله اذا عندك سياره قديمه بأسمك نسقطها من اسمك نسقطها لك وبدون رسوم حتى اذا عليك مخالفات مرورية
تذكرت حلقه من مسلسل مرايا
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل للمشي بطريقة عكسية أي تأثيرات على الصحة؟.. دراسة تجيبلا يخفى على أحد فوائد ممارسة رياضة المشي، ولكن هل للمشي بطريقة عكسية أي للخلف أي تأثيرات على الصحة؟
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
ألمانيا تسحق كوستاريكا برباعية وتودع كأس العالمودعت ألمانيا كأس العالم لكرة القدم من دور المجموعات للمرة الثانية على التوالي رغم فوزها 4-2 على كوستاريكا الخميس في ختام منافسات المجموعة الخامسة.
مصدر: al_jazirah - 🏆 12. / 63 اقرأ أكثر »
الرِمْث نبات من الماضي يواجه التصحر وله فوائد عديدة | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةالرِمْث نبات من الماضي يواجه التصحر وله فوائد عديدة ويعد من أشهر النباتات عند العرب، فهو حمض ورعي للإبل ومصدر للحطب، كما يستخدم في صناعة مواد التنظيف لما
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
268 مليار دولار خسائر الكوارث الطبيعية منذ بداية العام .. «إيان» الأكثر تكلفةتسببت الكوارث الطبيعية في خسائر قيمتها 268 مليار دولار منذ يناير، وهي أقل بقليل عن 2021، رغم الدمار الذي خلفه الإعصار إيان في الولايات المتحدة وكوبا. ويشكل ذلك تراجعا سنويا بنسبة 12 في المائة، وفقا لدراسة تنشرها شركة إعادة التأمين العملاقة Swiss Re كل عام منذ أكثر من 50 عاما. وبحسب 'الفرنسية'، تقدر التكاليف التي تتحملها شركات التأمين بنحو 115 مليارا إلى اليوم للكوارث الطبيعية، التي انخفضت 5 في المائة خلال عام، وبنحو سبعة مليارات للأضرار التي يسببها الإنسان، بانخفاض حاد '-24 في المائة'.
مصدر: aleqtisadiah - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
6 أعشاب لتهدئة ضربات القلب.. تعرف عليها - صحيفة تواصل الالكترونيةأوصى علماء بتناول 6 أنواع من الأعشاب لتهدئة ضربات القلب التي ترتفع استجابةً لعوامل مثل الإجهاد العاطفي أو لأسباب صحية.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
سعود الطبية: 5 أعراض صحية قد تسبب الوفاة لا يجب إهمالهاصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »