نشر موقع "برايت سايد" تقريرًا عن أبرز الأشياء التي يؤثر وجودها في بالغرفة على راحة الشخص، وتكون سبب رئيسي في عدم الحصول على نوم جيد:الوسادة المثالية تختلف من شخص لآخر، لكن هناك عدة معايير أساسية، فوسادات الريش قد تتسبب في ردود فعل تحسسية إذا لم يكن الريش نظيفًا كفاية. والوسادات المصنوعة من المواد الصناعية تفقد شكلها سريعًا. فينبغي أن يكون ارتفاع الوسادة مناسب ليصبح الكتفين والرقبة والرأس في وضعية مستقيمة مع العمود الفقري، فلا يكون هناك ضغط عليه.
يجب إبعاد مصادر الموجات الكهرومغناطيسية عن السرير تمامًا، ومنها: الهواتف المحمولة وأجهزة التلفاز وأجهزة الحاسوب.الموجات الصادرة عن الأجهزة تؤثر سلبًا على إنتاج هرمون الميلاتونين - مشاع إبداعيوضع النباتات بأي مكان بالمنزل أمر مقبول بلا شك، لكن وضع الكثير من النباتات داخل غرفة النوم يسبب تراكم الأتربة عليها، فيؤثر على التنفس.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: aleqtisadiah - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: AlHadath - 🏆 25. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: AlArabiya - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
مصدر: alyaum - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »
فاينانشل تايمز: كيف تؤثر التقلبات الجيوسياسية على الأسواق المالية؟صحيفة عربية إلكترونية إخبارية مستقلة شاملة تسعى لتقديم الخبر والتحليل والرأي للمتصفح العربي في كل مكان. ونظرا لحرص الصحيفة على تتبع الخبر في مكان حدوثه، فإنها تمتلك شبكة واسعة من المراسلين في غالبية العالم يتابعون التطورات السياسية في العواصم العربية على مدار الساعة.
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »