دراسة جديدة: دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة.. ماذا يجب أن تفعل؟

دراسة جديدة تؤكد أن دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة.. ماذا يجب أن تفعل؟ وما سبب خطورتها؟

08/02/42 03:17:00 م

دراسة جديدة تؤكد أن دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة.. ماذا يجب أن تفعل؟ وما سبب خطورتها؟

أكدت دراسة جديدة أن الدهون الزائدة في البطن هي في الواقع مرتبطة بخطر الوفاة المبكرة لأي سبب، بغض النظر عن كمية الدهون الكلية الموجودة في جسمك.

يُعرض حالياًهل تدفع ألف دولار مقابل جهاز لمسح الجسد وقياس نسبة الدهون؟يُعرض حالياًقد يكون مفاجئا لك.. هل تعلم أين تذهب الدهون بعد خسارة وزنك؟يُعرض حالياًكيف نحرق دهون الجسم دون اللجوء إلى "الخلطات" والأعشاب؟يُعرض حالياً01:58الدهون الثلاثية.. أسبابها ونتائجها وطرق علاجها

حوار - رئيس الوزراء الأرميني: '80% من سكان إقليم ناغورني قره باغ من الأرمن وكنائسنا به تعود إلى القرن الرابع' أردوغان يتهم ماكرون بالتهجم على الإسلام 'بغية تصفية حسابات' هذه 'أفضل' سيارة دفع رباعي للعام 2021

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أكدت دراسة جديدة أن الدهون الزائدة في البطن هي في الواقع مرتبطة بخطر الوفاة المبكرة، بصرف النظر عن كمية الدهون الكلية الموجودة في جسمك.ووجدت الدراسة أن كل زيادة بمقدار 10 سنتيمترات في دهون البطن لدى النساء، ترفع من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 8٪، بينما تزيد هذه النسبة إلى 12٪ لدى الرجال.

ولكن، إليك بعض الأخبار السارة!يرتبط الوركين والفخذين الأكبر حجماً بانخفاض خطر الوفاة المبكرة، وفقاً للدراسة التي نشرتها The BMJ يوم الأربعاء. وربما تساعد دهون هذه المناطق في وقاية الإنسان من مستويات الكوليسترول المرتفعة والسكر بالدم، وذلك بحسب دراسات سابقة.

قد يهمك أيضاًهل تريد حرق الدهون؟ إليك أفضل وقت لممارسة الرياضة بانتظاموتعد هذه نتائج تحليل 72 دراسة، شملت أكثر من 2.5 مليون مشارك، تمت دراسة حالتهم من ثلاث إلى 24 عاماً.وقال الباحثون: "تشير نتائجنا إلى إمكانية استخدام مقاييس السمنة المركزية (الدهون) كنهج إضافي، بالاشتراك مع مؤشر كتلة الجسم، لتحديد مخاطر الوفاة المبكرة".

دور دهون البطنتركز معظم قياسات الوزن على مؤشر كتلة الجسم، الذي يحسب وزنك بالكيلوغرام ويقسمه على مربع الطول بالأمتار.وإذا كان مؤشر كتلة الجسم هو أقل من 18.5، فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعي.ويعتبر وزنك طبيعياً إذا كان يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9. وتعتبر بديناً عندما يكون مؤشر كتلة الجسم بين 25 و29.9، بينما يعاني الإنسان من السمنة إذا كانت النتيجة تزيد عن 30.

ما سبب خطورة دهون البطن؟تشير دهون البطن إلى تراكم نوع من الدهون، يعرف باسم الدهون الحشوية، حول أعضاء داخلية مختلفة، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء.قد يهمك أيضاًهل تعلم أين تذهب الدهون بعد خسارة وزنك؟ويطلق على هذه الدهون الحشوية اسم "الدهون النشطة"، لأنها تؤثر على وظيفة الهرمون، من خلال إفراز بروتين يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، ما يجعلنا عرضة لمرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول الزائد، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطان ومرض الزهايمر.

ومن الجدير بالذكر أن الدهون الحشوية تختلف عن الدهون القابلة للذوبان التي نراها في الذراعين والساقين والفخذين.ماذا تفعل؟يجب أن تحرص على تناول سعرات حرارية أقل وممارسة المزيد من التمارين الرياضيةركز على نظام غذائي نباتي مليء بالخضار والفواكه الطازجة أو المجمدة

شاهد..فتاة مراهقة ربما وجدت علاجًا لفيروس كورونا 'باك-سي'.. جهاز تركي لتنقية الهواء ومكافحة التلوث الوبائي إيران تكسر رقمها القياسي في إصابات كورونا اليومية

اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسمتناول الحبوب الكاملة فقطراقب أحجام حصتك (نصيحة: استخدم طبق السلطة بدلاً من طبق العشاء) اقرأ أكثر: CNN بالعربية »

حيوان بحري ضخم يفاجئ سكان مدينة تشيلية بجولته الليلية في الشوارع

سجل أحد سكان ميناء بورتو سيسنس التشيلي لقطات مثيرة تظهر حيوان الفيل البحري وهو يتجول في شوارع المدينة في ساعات الليل.

الي يشوف وزير خارجية البحرين السابق ماراح يصدق هذه الدراسة الكرش يعني 🤔 بالله سيبو الناس تعيش وتموت زي ماربي كتبلها خلااااااااص كفايه كرش ستي نازل ع الارض وصارلها ٨٦ سنة معقول مش الها الكرش

دراسة: دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرةأكدت دراسة حديثة أن دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة، بغض النظر عن كمية الدهون الكلية في الجسم.وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد قام باحثون تابعون لجامعة تورونتو في كندا بتحليل 72 دراسة سابقة شملت أكثر من 2.5 مليون مشارك، وبحثت في علاقة دهون الج 💚 علكة جاكور باور 💚 لتقوية القدرة الجنسية للنساء لزيادة المحنة والرغبة النسائية لرائحة مميزة للفم👍 صحية وامنة وتعمل على الحفاظ على الاسنان للطلب والاستفسار التواصل مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الوَاتس المثبت علي الصفحة الشخصية siham502 V8d

دراسة: دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرةأكدت دراسة حديثة أن دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة، بغض النظر عن كمية الدهون الكلية في الجسم.وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد قام باحثون تابعون لجامعة تورونتو في كندا بتحليل 72 دراسة سابقة شملت أكثر من 2.5 مليون مشارك، وبحثت في علاقة دهون الج

دراسة: دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرةأكدت دراسة حديثة أن دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة، بغض النظر عن كمية الدهون الكلية في الجسم.وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد قام باحثون تابعون لجامعة تورونتو في كندا بتحليل 72 دراسة سابقة شملت أكثر من 2.5 مليون مشارك، وبحثت في علاقة دهون الج جديد 🔥🔥 \r بتعانى من زيادة الوزن والكرش أو الترهلات 😚 \r منتج ' كلين ناين '\r ينزل وزنك 14 كيلو خلال 21 يوم\r مستخلص من الاعشاب الطبيعية🌵بدون اضرار للجسم \r 💞\r 💞\r للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية siham502 W8x

أسباب ودلالات القرقرة في البطنيقول أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إذا كانت القرقرة خفيفة وقبل تناول وجبة الفطور، فالأمر طبيعي. ولكن إذا زادت فقد تكون علامة لمرض ما. صورة رجل حامل؟!

دراسة جديدة تشير إلى خطورة «الناشرين الصامتين» لـ«كورونا»جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.

دراسة جديدة ربما توصلت إلى السبب الكامن وراء الحالات القاتلة من 'كوفيد-19'وجدت أبحاث جديدة أن نسبة كبيرة من المرضى الذين يصابون بأشكال مهددة للحياة من