أظهرت دراسة حديثة أن تناول الثوم بانتظام قد يُساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية من خلال خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا تضمن الثوم شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مستويات السكر في الدم، بما في ذلك مؤشرات التحكم في نسبة السكر على المدى الطويل. ويُعتقد أن التأثيرات الإيجابية للثوم تعود إلى مكوناته النشطة، وخاصةً مركب “الأليسين” الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة تُساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو أحد العوامل الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الثوم... مكون سحري لخفض نسبة السكر والكوليسترول في الدمأكدت دراسة جديدة أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى نظامك الغذائي تحافظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول تحت السيطرة.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
الرياضة المسائية تخفّض السكّر لمرضى السمنةأفادت دراسة إسبانية بأن ممارسة النشاط البدني في المساء تعتبر الأكثر فائدة في خفض مستويات السكر اليومية في الدم لدى البالغين الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
كيف يساهم الشباب في معالجة انعدام الأمن الغذائي في المنطقة؟كيف يساهم الشباب في معالجة انعدام الأمن الغذائي في المنطقة؟
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
يُخفّض مستويات السكر والكوليسترول في الدم.. دراسة صينية حديثة: فوائد مذهلة لـ”الثوم”صحيفة الجزيرة: بكل الألوان .. لكل الأطياف
مصدر: al_jazirah - 🏆 12. / 63 اقرأ أكثر »
التبرع بوحدة واحدة من الدم يساهم في إنقاذ حياة 3 أفرادفي 14 من يونيو يحتفي العالم، باليوم العالمي للمتبرّعين بالدم تحت شعار 'تبرع بالدم ليعيش غيرك'.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
الذكاء الاصطناعي قد يخفّض انبعاثات الشحن البحري 47 مليون طن سنوياًأظهرت دراسة حديثة أن استخدام الذكاء الاصطناعي في ملاحة السفن قد يؤدي إلى خفض انبعاثات الكربون لقطاع الشحن التجاري العالمي بنحو 47 مليون طن سنوياً.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »