هل من سبيل للتدخل المبكر ومنع حدوث أمراض المجتمع الحديث الخمسة الشهيرة؟ نعرض لكم سبل الوقاية وما الذي يمكن فعله للحفاظ على صحتنا وتجنيبها مخاطر السرطان وأخوته.
ووجدت الدراسة التي أجريت في جامعة هارفارد الأمريكية والتي تابعت ما يقارب من 80 ألف شخص في منتصف العمر لأكثر من 20 عاماً أن أولئك الذين تناولوا 600 ملليغرام من مركبات الفلافونويد يومياً تقل لديهم خطر الإصابة بالتدهور المعرفي بنسبة 20 بالمائة. على عكس الأشخاص الذين استهلكوا 150 ملليغرام فقط من مضادات الأكسدة هذه يوميا.
وتتمتع الفلافون، الموجودة في بعض التوابل والفواكه والخضروات الصفراء أو البرتقالية، بخصائص قوية مضادة للأكسدة وكانت مرتبطة بانخفاض بنسبة 38 في المائة من خطر التدهور المعرفي - أي ما يعادل عمر أصغر بثلاث إلى أربع سنوات. ووجد أن أنثوسيانين، الموجود في العنب البري والتوت والكرز، مرتبط بانخفاض خطر التدهور المعرفي بنسبة 24 في المائةوبحسب ما نشره موقع"ميديكال نيوز توداي" الأمريكي، قال مؤلف الدراسة، الدكتور والتر ويليت أستاذ علم الأوبئة والتغذية في جامعة هارفارد T.H، إن"هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن مركبات الفلافونويد لها قوة عندما يتعلق الأمر بمنع مهارات التفكير لديك من التدهور مع تقدمك في السن".
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تقرير: هذه المجموعة من الأطفال هي أكثر عرضة للغرق بـ10 مرات من غيرهميعد الغرق هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة غير المتعمدة المرتبطة بالإصابات للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و19 عامًا في الولايات المتحدة، ولكن بعض الأطفال لديهم فرصة أكبر للغرق من غيرهم. Yees معقب مرور جوزات (خدمات الاكترونية بسعر منافس) التواصل وتساب او اتصال (:0540023212:) تعقيب المدينه حايل حايل المدينه_المنوره
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
نجمة الجمباز بايلز تنسحب من الأولمبياد من أجل صحتها النفسيةو تهاني_القحطاني مو فارقة معها 🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳باش يفهمنا العالم الكل 🇫🇷🇺🇸🇩🇪🇮🇹🇪🇸🇷🇺🇮🇷🇯🇵🇬🇷🇮🇳🇨🇳🇰🇷 كلنا_قيس_سعيد 🇫🇷 Nous_sommes_tous_Qais_Saeed 🇺🇸 We_are_all_Qais_Saeed 🇩🇪 Wir_sind_alle_Qais_Saeed 🇮🇹 Siamo_tutti_Qais_Saeed 🇪🇸 Todos_somos_Qais_Saeed 🇷🇺 Мы_все_Каис_Саид 🇮🇷 ماهمه_قیس_سعید_هستیم
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
السيسي يستجيب لمناشدة أب فلسطيني من غزة لعلاج طفلته من مرض خطيراستجاب الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، لمناشدة مواطن فلسطيني من قطاع غزة، طلب علاج طفلته التي تُعاني من مرض جلدي خطير. السيسي ، زعيم الشرق الأوسط، تحيا مصر موقف رائع ومشرف ❤
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
'الصحة العالمية' تحذر من سلالة أكثر فتكا من 'دلتا'شكراً بل على الصحة العالمية يجب أن تحدر من لأنظمة الفاسدة اللتي لاتهتم بشعوبها وتدفعها للموت وكأن أرواحهم رخيصة.هده لأنظمة اللتي لا تفعل شيء إيجابي لتوفير لأؤكسجين و الدواء ومخيمات إستعداد لإستقبال المرضى. مثلا في الجزائر بلد البترول والغاز شعبه يموت لفساد و إنتقام النظام بقطع لأؤكسجين معقولة الفيروس يتطور من نفسه؟ وما الذي يجعله يتطور اذا كان هذا صحيح ام هناك امور اخرى لا نعرفها؟
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
التعليم: التحصين من كورونا شرط لدخول المدارس بدءًا من الأحدأعلنت وزارة التعليم، أنه بدءًا من غد الأحد (1 أغسطس 2021م)؛ سيكون التحصين من فيروس كورونا شرطًا لدخول المنشآت التعليمية سواء كانت حكومية أو خاصة. وذكرت الوزا تصميم CV(سيره ذاتيه) بطريقه إحترافيه ومميزه باللغتين العربيةِ والإنجليزيه بنماذج مختلفة ،الدّفع بعد الإستلام بـ ٣٠ ريال فقط للتواصل واتس : 0542946054 الابتدائي بيرجعون او عن بعد؟
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
وثائق 'مخيفة' من هيئة حكومية بريطانية: سلالة قادمة من كورونا ستكون قاتلةمع تنامي القلق بشأن الطفرات التي تطرأ على فيروس كورونا، حذرت هيئة استشارية تابعة للحكومة في بريطانيا من أن المتحور المقبل يمكن أن يؤدي إلى وفاة ثلث المصابين به. اخذ اللقاح ضروري جدا.. نسال الله ان يحفظ الجميع ويرفع اَلوباء والبلاء.. يحفيظ احفظنا جميعا منه
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »