١١:٣٢:٥٢ ص، الأحد، ٢١ ذو الحجة ١٤٤٤ هجريا، ٠٩ يوليو ٢٠٢٣كشفت خبيرة تغذية عن الأطعمة التي يجب على مرضى السكري من النوع الثاني الابتعاد عنها لتفادي خطر ارتفاع مستويات السكر بالدم.
وأوضحت أن “الألياف يصعب هضمها وبالتالي تبطئ عملية الهضم”، وتابعت: “تضيف الألياف أيضًا كميات كبيرة من طعامك مما يجعلها أكثر إشباعًا”.وتدفع الأطعمة المصنعة إلى الشعور بالجوع بعد فترة وجيزة من تناولها، مما قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، وفقًا لصحيفة “إكسبريس”. أضافت لينش: “يحدث هذا التراكم لأن نمطنا الغذائي الغربي يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة الحيوانية والأطعمة المصنعة للغاية.”
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذه الأطعمة تقي من الإصابة بأمراض القلب - صحيفة تواصل الالكترونيةتتعدد فوائد الأطعمة والمشروبات في الوقاية من الأمراض وخاصة المميتة منها، مثل أمراض القلب والكبد والدماغ والسكري والضغط.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
تحذير لـ'الأرصاد' من موجة حارة على هذه المنطقة حتى الـ 5 مساءً - صحيفة تواصل الالكترونيةأصدر المركز الوطني للأرصاد اليوم الأحد، تنبيهًا من توقعات بموجة حارة على محافظات المنطقة الشرقية من المملكة.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
خطيب المسجد الحرام يحذر: هذه الأفعال مضادة للتوحيد (فيديو) - صحيفة تواصل الالكترونيةقال خطيب المسجد الحرام، الشيخ فيصل غزاوي، إن تغيير خلق الله إضلال من الشيطان، وتحريم وتحليل للطغيان، وقول بغير حجة ولا برهان.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
تحذير عاجل من 'الأرصاد': درجات الحرارة ستلامس الـ 50 في هذه المنطقة - صحيفة تواصل الالكترونيةحذر المتحدث الرسمي للأرصاد، حسين القحطاني، من توقعات بارتفاع درجات الحرارة لـ 50 درجة في المنطقة الشرقية.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
بيلاروسيا تتوعد باستخدام 'النووي' في هذه الحالة - صحيفة تواصل الالكترونيةبيلاروسيا تتوعد باستخدام 'النووي' في هذه الحالة
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
العالم في أسبوع.. رد المملكة على إهانة القرآن وموعد دفعة حساب المواطن وجدل حقل الدرة وفرنسا تحترق - صحيفة تواصل الالكترونيةيسلط تقرير “العالم في أسبوع”، الذي تعده صحيفة تواصل الإلكترونية، الضوء على أهم وأبرز العناوين والأحداث التي حظيت باهتمام القراء محليًا،
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »