منذ وقت ليس بالبعيد كان الناس يجتمعون في مجالس أو ديوانيات مشتركة يتجاذبون أطراف الحديث وينثر بعضهم همومه على جلسائه، أما الآن ومع ظهور أجهزة الاتصال الحديثة وتوافرها لدى جميع فئات المجتمعات البشرية، فقد ضربت العزلة بأركانها حتى إن اجتمع الناس جسديا إلا أن كل واحد يغني على ليلاه! وما زاد الطين بلة انتشار ظاهرة التسوق الإلكتروني الذي أسهم في زيادة الفجوة في الحياة الاجتماعية وأصبح المجتمع كأنه يعيش في حياة افتراضية.
أيضا عدم الثقة بالنفس قد تقود الشخص إلى تجنب التواصل الاجتماعي المباشر مع الآخرين. ضغوط الحياة العصرية مع ما تتطلبه من مصاريف مادية باهظة قد تؤدي إلى الإصابة بما يعرف بأمراض العصر، كالاكتئاب والتوتر والقلق وما يصحبها من آثار نفسية تقود من يعانيها إلى الجلوس منفردا والميل إلى الانعزال. في بعض الأحيان قد تلعب المرحلة العمرية دورا في ذلك خاصة مرحلة المراهقة ومرحلة ما بعد التقاعد، أو التعرض لصدمات مفاجئة كفقد عزيز أو التعرض لأزمات مالية ونحو ذلك.
وأيا كان السبب فإنه من المهم معرفة طرق الخروج من الانعزال، وتأتي في مقدمتها الاستعانة بالله وصدق اللجوء إليه ثم مواجهة النفس بالسلبيات والإيجابيات، وأن يضع الإنسان لنفسه خطة واضحة للتعامل مع من حوله وأن يلتحق بأحد الأندية الاجتماعية أو الرياضية، وأن يحرص على العمل التطوعي بجانب تطبيق نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدران: فتاة مسجونة يعتقد أن الدافع وراء احتجاز رهائن بكنيس بأمريكاكشف مصدران أمنيان لـCNN إن المحققين في عملية احتجاز رهائن بكنيس يهودي في ولاية تكساس قد يكون في سبيل اطلاق سراح فتاة مسجونة تدعى عافية صديقي. فتاة!!!!! هي عالمة في مجال الطب حائزة على 144شهادة علمية .. أختطف في باكستان 2001 بتهمت الارهاب دون دليل ثم عذبت واغتصبت.. سقطت تهمة الارهاب لكن ادينت في محاولة قتل جندى امريكي أثناء سجنها في افغانستان (تهمة ملفقه)وحكم عليها ب86سنه في امريكا
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
كيف يمكن لمرضى السكر أن يعتنوا بقلوبهم بشكل أفضل؟يعاني أكثر من 34 مليون أمريكي من مرض السكري. معظم المرضى يعانون من النوع الثاني المرتبط بالنظام الغذائي إلى حد كبير. تقول جمعية القلب الأمريكية إن العديد منهم لا يقللون من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وإن المنظمة تطلق “دعوة عاجلة لاتخاذ إجراءات“. إعلانك معنى مرائي لطلب الاعلان تواصل معنى من خلال رقم الوتساب او الاتصال الموجود في البروفايل فريق تسويق يعمل على مدار الساعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوجد لدينا (1)عاملات منزليه للتنازل :مغربيه +اندنوسيا +فلبينية+اثيوبيا 0594566492
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
مقتل 3 أشخاص في انفجار في أبو ظبي والسلطات ترجح أن يكون السبب 'طائرات بدون طيار''قتل ثلاثة أشخاص في انفجار وحريق اندلع في ثلاثة صهاريج لنقل المحروقات في منطقة مصفح، بالقرب من خزانات أدنوكو وفي منطقة الإنشاءات الجديدة في مطار أبوظبي الد...
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
بالفيديو.. ياباني يستعرض إتقانه الرقصات الشعبية القوقازيةأتقن شاب ياباني الرقصات الشعبية القوقازية بعد وقوعه في حب ثقافة مناطق جنوب غربي روسيا، ويستعرض مهاراته بمقاطع مصورة انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »