قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج هذه المشكلة، لكن هناك عدة طرق لتحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض غير المريحة بتغيير نمط الحياة، وفقًا لموقععدم تناول الطعام قبل النوم أو الاستلقاء.
تقليل العوامل المسببة للتوتر والقلق من خلال ممارسة اليوجا وتمارين الاسترخاء.أفضل طريقة للوقاية من عسر الهضم هي تجنب الأطعمة والمواقف التي يبدو أنها تسبب ذلك، وفقًا لموقعتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.سلوكيات تحسن أداء الجهاز الهضمي
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الألعاب النارية تنير سماء السعودية أول أيام عيد الفطر | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةالألعاب النارية تنير سماء السعودية أول أيام عيد الفطر حددت الهيئة العامة للترفيه مناطق انطلاق الألعاب النارية في أول أيام عيد الفطر المبارك، ضمن فعاليات
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
في عيد الفطر.. 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري - صحيفة تواصل الالكترونيةمع اقتراب شهر رمضان المبارك على النتهاء، ينصح الأطباء مرضى السكري بأهمية الحرص في تناول الأطعمة والمشروبات، خاصة في أيام عيد الفطر المبارك.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
بداية من الـ 9 مساءً.. الألعاب النارية تنير سماء المملكة أول أيام العيدحددت الهيئة العامة للترفيه مناطق انطلاق الألعاب النارية في أول أيام عيد الفطر المبارك، ضمن فعاليات وبرنامج العيد 2023، لتنير سماء المملكة وتضيء ألوانها أنحاء مختلفة من المدن وتنشر الفرح بمناسبة العيد، وذلك في تمام الساعة التاسعة مساءً.
مصدر: al_jazirah - 🏆 12. / 63 اقرأ أكثر »
تعرَّف على موعد صلاة عيد الفطر في جميع مناطق المملكةينتظر جموع المسلمين في جميع أنحاء المملكة، إقامة صلاة عيد الفطر المبارك، وذلك بعد إعلان المحكمة العليا، أن يوم غدٍ الجمعة أول أيام عيد الفطر المبارك لهذا العام
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
أوقات صلاة عيد الفطر في جميع مناطق المملكة - صحيفة تواصل الالكترونيةمع غروب شمس يوم الخميس 29 رمضان، وإعلان المحكمة العليا أن اليوم الجمعة أول أيام عيد الفطر، يترقب المواطنون مواقيت صلاة عيد الفطر في جميع المناطق.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »