وأظهرت نتائج التجارب، التي أجريت على الحيوانات والبشر، أن التناوب بين فترات تناول الطعام والجوع يحسن الصحة.التي أساسها السكر يبدأ الجسم بتحويل الدهون المتراكمة بداخله إلى طاقة، فهذه العملية تحسن تنظيم مستوى السكر في الدم وترفع مقاومة الجسم للإجهاد وتكبح الالتهابات.
كما بينت نتائج 4 دراسات أجريت على الحيوانات والبشر، أن الصوم المتقطع يخفض ضغط الدم ومستوى الدهون في الدم ويجعل نبضات القلب في حالة راحة، وهذا يؤكد على أن نظام الصوم المتقطع يخفض خطر السمنة والسكري أفضل من الحميات الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية. وهناك دراسات أخرى، أظهرت نتائجها أن الصوم المتقطع يفيد الدماغ، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين اتبعوه على مدى سنتين تحسنت ذاكرتهم وقدراتهم الفكرية، كما زادت قدرتهم على مقاومة الإجهاد والأمراض.
وأكدت الأبحاث أن الصوم المتقطع يؤدي إلى نتائج إيجابية في الجسم، حيث يحسن تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، ويمنع تراكم الدهون في منطقة البطن ويخفض ضغط الدم ونبضات القلب ويحسن الذاكرة والوظائف الحركية ويحمي الخلايا العصبية في الدماغ من التلف.
سبحان الله نبينا عليه الصلاة والسلام ما ينطق عن الهوا
جميع دراسات العالم تؤكد على شرب الماء بأنتظام ماعداء هذه الدراسه المشبوهه فالصيام عباده فهو لله وحده فقط اللذي لا اله الا هو
KreidiehRk
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
العلماء يكشفون فوائد الصوم المتقطعنشر علماء أمريكيون من جامعة جون هوبكنز ورافائيل دي كابو من المعهد الوطني للشيخوخة، موضوعا شاملا عن الدراسات العلمية حول تأثير الصوم المتقطع في صحة الإنسان. ولهذا وصانا الحبيب محمد صل الله عليهم وسلم بالصيام الاثنين والخميس والايام البيض متقطعه ، طاعه لله تهدي الى كل خير
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
الصوم 18 ساعة يومياً يطيل العمرجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي. الأعمار بيد لله كل واحد أجله مكتوب و محتوم آت لا محالة لا ينفعه لا طعام ولا شراب ولا دواء و لا عقار ولا اي شيء عجيب نموت أحسن كل هذا صوم
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
الصوم 18 ساعة يومياً يطيل العمرجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي. يا لطيف. الصيام يحسن صحة الإنسان . 🍓
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
العلماء يكشفون فوائد الصوم المتقطعنشر علماء أمريكيون من جامعة جون هوبكنز ورافائيل دي كابو من المعهد الوطني للشيخوخة، موضوعا شاملا عن الدراسات العلمية حول تأثير الصوم المتقطع في صحة الإنسان. ولهذا وصانا الحبيب محمد صل الله عليهم وسلم بالصيام الاثنين والخميس والايام البيض متقطعه ، طاعه لله تهدي الى كل خير
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
دراسة حديثة: جسم الإنسان أصبح مليئًا بـ«BPA»قد تكون أجسامنا ممتلئة بالموادّ الكيميائية الشائعة المستخدمة في البلاستيك أكثر مما كنا نتصور، حيث وجدت دراسة جديدة أن الأدوات المستخدمة لفحص «BPA»، في جسم الإنس اخسر من وزنك بطريقة مضمونه وتأكد من النتائج بنفسك👌 اخسر من وزنك 15 كيلو في اقل من شهر🤩 🗨️بـــادر با الاشتراك مع الاخصائيه رنــا السعيد🗨️ 🔔 🔕 🔕 🔕 🔔 🔔 للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي رنـــــا السعيد sPemouSMj 😍👍😍💢V😍FF😍 ♨️😍🌺😍♨️ Joud 😍وداعا للضعف الجنسي😍📱👇 ♨️حياه زوجية سعيدة♥️♥️ 🎀♥♥💙👇👇👇👇👇👇 حيااكم احبائي و اصدقائي حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله 💚💚💚💛💛💘💘💘🌷🌷🌷💙💙❤❤👐👐👏👏👍👍للتواصل عبر الرابط Wco 🎀 😍V💕جين شيا💕😍V🎀 🆕️للباحثين عن الجمال والسعادة 🆕️ 💥BEST💥👉💢LIFE💢 💠💕- سر غامض غاب عنكم -💠💕 ✅🏋️♂️👌Gin Chia🏋️♂️👌✅ ↘️💃جسم جميل وحياة زوجية 🎀♥💚💚💛💛🧡🧡❤❤💜💜💙🎀 😍حيااكم احبائي في الله حياة سعيدة Vgyr
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
دراسة حديثة جسم الإنسان أصبح مليئًا بـBPAقد تكون أجسامنا ممتلئة بالموادّ الكيميائية الشائعة المستخدمة في البلاستيك أكثر مما كنا نتصور، حيث وجدت دراسة جديدة أن الأدوات المستخدمة لفحص «BPA»، في جسم الإنس
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »