٠٦:٣٦:٢٩ م، السبت، ١٤ جمادى الآخرة ١٤٤٤ هجريا، ٠٧ يناير ٢٠٢٣كشفت دراسة حديثة عن أن ممارسة التمارين الرياضية يقلل الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين.
وحذروا من أن ما يصل إلى 67 في المائة من الشباب الذين يعانون من أعراض الاكتئاب معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب الكامل أو القلق في مرحلة البلوغ.وفي الدراسة المشتركة بين والتر طومسون، أستاذ متقاعد لعلم وظائف الأعضاء وجامعة جورجيا الأمريكية، قام فريق البحث بتجميع البيانات المستمدة من 21 تجربة سريرية سابقة شارك فيها الأطفال والمراهقون في برامج النشاط البدني.
ووجدت الدراسة أيضًا أن برامج التمارين الرياضية التي تقل مدتها عن 12 أسبوعًا أظهرت فوائد أكبر – لأن مثل هذا البرنامج المحدد بدقة يتيح للمشاركين إحساسًا إيجابيًا بالإنجاز، وفقًا لمقالة افتتاحية شارك في كتابتها إدواردو بوستامانتي، الأستاذ المساعد في علم الحركة والتغذية بجامعة إلينوي الأمريكية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رد غير متوقع من أوكرانيا بعد قرار بوتين بوقف إطلاق النار - صحيفة تواصل الالكترونيةعلقت الرئاسة الأوكرانية، مساء اليوم الخميس، على قرار الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بوقف إطلاق النار في أوكرانيا لمدة يومين.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
توضيح من «حساب المواطن»: يجب أن تكون الحالة الاجتماعية مطابقة للأحوال المدنية - صحيفة تواصل الالكترونيةقال برنامج حساب المواطن، إنه لابد أن تكون الحالة الاجتماعية مطابقة لما هو مسجل لدى الأحوال المدنية، وذلك خلال رده
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
تحذير.. الكتمان يؤدي إلى اضطرابات نفسية ويسبب الاكتئاب | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةتحذير.. الكتمان يؤدي إلى اضطرابات نفسية ويسبب الاكتئاب حذر استشاري الطب النفسي، الدكتور عبدالله الدريبي من أن الكتمان يؤدي إلى اضطرابات نفسية ويسبب الاكتئاب. توصيني على الكتمان وتبغى حبنا مايبان
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
العالم في أسبوع.. الأمطار وتعليق الدراسة والتقديم لحجاج المملكة و«كورونا» يضرب الصينيسلط تقرير “العالم في أسبوع”، الذي تعده صحيفة تواصل الإلكترونية، الضوء على أهم وأبرز العناوين والأحداث التي حظيت باهتمام القراء على الصعيدين العربي والعالمي خلال هذا الأسبوع.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
احذر.. قلة شرب الماء يسرّع الشيخوخة ويزيد من خطر الوفاة - صحيفة تواصل الالكترونيةحذرت دراسة من أن الأشخاص البالغين الذين لا يحصلون على ما يكفي من الماء قد يتقدمون في السن بشكل أسرع، ويعدون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
«إمكان للحلول المالية» تعلن توفر فرص تدريب على رأس العمل تمهير - صحيفة تواصل الالكترونيةأعلنت إمكان للحلول المالية 'EMKAN'، عبر موقع لينكدإن للتوظيف، عن فرص تدريب على رأس العمل، ضمن برنامج 'تمهير' برعاية صندوق
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »