دبي، الإمارات العربية المتحدة -- هل تريد الاستمتاع بشتاء صحي وخالٍ من الأمراض؟ تقدم وزارة الصحة السعودية، عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر"، 5 نصائح أساسية يجدر بك اتباعها، وأهمها تحقيق التوازن في طعامك، والتقليل من تناول السكريات، وممارسة الرياضة بانتظام لتقوية المناعة، والحرص على أخذ لقاح الإنفلونزا، وعدم إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق، وشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
ويجب الحرص على تناول أطعمة صحية مثل الفاكهة، والخضار الطازجة، والأرز الأسمر، والفاصولياء، والأسماك، والعدس.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
صحة الرياض: 5 نصائح للوقاية من النزلات المعوية | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةصحة الرياض: 5 نصائح للوقاية من النزلات المعوية وجهت مديرية الشؤون الصحية بالرياض عدة نصائح لتفادي الإصابة بالنزلات المعوية، خاصة في فصل الشتاء الذي يشهد
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
« #الصحة» تقدِّم نصائح لتفادي جفاف الجلد خلال فصل #الشتاء - صحيفة الوئام الالكترونيةقدمت وزارة الصحة عدة نصائح لتفادي جفاف الجلد خلال فصل الشتاء. وأوضحت عبر حساب «عش بصحة» بمنصة 'تويتر'، أن جفاف الجلد من المشاكل الشائعة في الشتاء، ناصحة بضرورة ترطيب الجلد، بشرب الماء ، واختيار قماش يناسب بشرتك، وتجنّب الاستحمام بالماء الساخن. وعادة ما يعزو الأطباء جفاف الجلد لتناقص إفرازات زيوت البشرة وخلل في …
مصدر: alweeamnews - 🏆 13. / 59 اقرأ أكثر »
«الصحة»: 5 نصائح لتفادي الإصابة بالنزلات المعويةصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
«الصحة» تقدِّم نصائح لتفادي جفاف الجلد خلال فصل الشتاءصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
أهمها حقيبة الإسعافات الأولية.. 9 نصائح لكشتة صحيةأهمها حقيبة الإسعافات_الأولية.. 9 نصائح لكشتة صحية⛺️ عِش_بوعي
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
6 نصائح مهمة عند الإصابة بالإنفلونزا الموسمية6 نصائح مهمة عند الإصابة بـ الإنفلونزا_الموسمية عش_بصحة
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »