قال استشاري الطب النفسي، الدكتور وليد الزهراني، إن تناول الكربوهيدرات والسكريات يخفف من أعراض الاكتئاب الموسمي.
ونصح الأشخاص بممارسة الرياضة وشرب المشروبات الدافئة في الشتاء، مؤكدًا أن ذلك من الأسباب التي تؤدي إلى السعادة، بحسب وصفه. وأكد أن الشخص الذي يدخل في مرحلة اكتئاب يشعر بأن جسمه في حالة انطفاء ولا يستطيع الحركة كثيرا كما أن مزاجه يكون سيئا.وأضاف: لاحظنا أن الاكتئاب في الشتاء أكثر من الصيف، وبعض الناس يشعرون بالاكتئاب في فصل الصيف وبعضهم في الشتاء.في سياق متصل، كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عن الحد المسموح به لتناول السكريات خلال شهر رمضان، مؤكدا أن الحد المسموح للشخص البالغ في حدود 7 ملاعق صغيرة من السكر.ـ الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: جرعة واحدة من الفطر السحري الاصطناعي تخفف من الاكتئاب الشديدكشفت دراسة جديدة عن أنّ جرعة واحدة من نسخة اصطناعية للمكوّن المسبّب للهلوسة في الفطر السحري، سيلوسيبين، يحسّن الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من نوع المرض المقاوم للعلاج. عطوني إياها.
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
دراسة: مكوّن مسبب للهلوسة في 'الفطر السحري' يقلّل من الاكتئاب الشديدتوصّلت دراسة جديدة أُجريت في 22 دولة، إلى أنّ جرعة واحدة من نسخة اصطناعية للمكوّن الذي يتسبّب بالهلوسة في "الفطر السحري"، السيلوسيبين، يحسّن من حال الاكتئاب لدى من يعانون من أحد أشكال المرض المقاوم للعلاج. سبحان الله هالايام اشتهيت فطر ....راح اتابع ويجوز ابطل اكله جيد فالعالم كله أمسى يعاني أكتئاب شديد هو نفسه المخدرات 😵💫
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
سلوك شائع يدمر المعدة | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةسلوك شائع يدمر المعدة وقالت منصة بيين ويل المختصة في شؤون الصحة: إن تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم يلحق ضررًا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
استشاري يوضح أسباب السعال الجاف وكيفية علاجه منزليًااستشاري يوضح أسباب السعال الجاف وكيفية علاجه منزليًا رد آلي الغاء تصفير مخالفات مكتب العمل اسستقبل الان... تصفير الضريبه تصفير الضبط الميداني تصفيࢪ الـضريبـه تصفيࢪ الضريبه *الطلبات✅✍🏼* ①الرقم المميز ①كلمة السر *ارسل وابشر بالانجاز* 0595186676
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
شاهد.. المحتجين في محافظة أردبيل يطاردون قوات الأمن الإيرانية - صحيفة تواصل الالكترونيةوثق مقطع فيديو، قيام المحتجين الغاضبين في مدينة خلخال بمحافظة أردبيل شمالي إيران بمطاردة قوات الأمن التي فرت هاربة من أمامهم.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »