وفقًا لتقرير لموقع “هيلث”، فإن الطقس البارد يقلل من التعرق، لذلك نميل إلى تجاهل مدى أهمية الحفاظ على رطوبتك أثناء الشتاء عندما لا تشرب كمية كافية من الماء، يصبح جسمك عرضة للعديد من المشكلات الصحية.ونتعرق بشكل عام أقل بسبب برودة المناخ خلال فصل الشتاء. لذلك، فإننا لا نولي أهمية كبيرة للترطيب خلال هذه الأشهر الثلاثة أو الأربعة في الشتاء.مياه الشرب ضرورية للحفاظ على الصحة العامة، لأنها تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الهضم، وتوازن المعادن، وتنظيم الوزن، وإزالة السموم، وما إلى ذلك.
عندما لا تشرب كمية كافية من الماء، تضعف قوة العطش لديك، ونتيجة لذلك، لا تدرك حالة الترطيب لديك لذلك، يجب أن تستهلك ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء كل يوم لتجنب المشكلة.هل تجف بشرتك خلال فصل الشتاء؟ السبب الرئيسي للبشرة الجافة في الشتاء هو الجفاف لا يمكن للشتاء الجاف لدينا الاحتفاظ بالرطوبة، لذلك هناك فقدان غير محسوس للماء من الجلد حتى لو كنا لا نتعرق كثيرًا.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما حكم التصدق عن الحي بدون علمه؟ 'الخثلان' يجيب - صحيفة تواصل الالكترونيةقال الأستاذ بكلية الشريعة بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، رئيس الجمعية الفقهية، الدكتور سعد الخثلان، إنه يجوز التصدق عن الأحياء
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
ما هي البيانات التي تجمعها شركات التكنولوجيا من هواتفنا؟ - صحيفة تواصل الالكترونيةتحول الهاتف الذكي الى جزء أساسي من حياة البشر، ليصبح هذا الجهاز الصغير كنزاً من المعلومات التي تكشف طريقة تفكيرنا، ونوعية
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
المملكة تدين السماح بحرق المصحف في السويد واستنكار واسع في دول عربية - صحيفة تواصل الالكترونيةأعربت وزارة الخارجية عن إدانة واستنكار المملكة العربية السعودية الشديدين، لسماح السلطات السويدية لأحد المتطرفين بإحراق اللهم شل اركانه وارنا فيهم عجائب قدرتك هل بقي شيء من الكرامة للمسلمين وحكامنا يتسابقون لتحويل البلاد الاسلامية الى دور للفجر والرقص والغناء والطرب والفساد الاخلاقي ؟؟؟
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
صحيفة تواصل الالكترونيةيسلط تقرير “العالم في أسبوع”، الذي تعده صحيفة تواصل الإلكترونية، الضوء على أهم وأبرز العناوين والأحداث التي حظيت باهتمام القراء
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
المغرب.. 'نظرة المجتمع' و'قلة الأطباء' تحاصران الصحة النفسيةكشفت دراسة رسمية في المغرب، عن مؤشرات مقلقة للصحة النفسية في البلاد، سواء بسبب قلة المستشفيات المختصة، أو بفعل إحجام كثيرين عن طلب العلاج، نظرا للوصم الذي يلحق بمن يشكو اضطرابات نفسية. البانان و الهبال المخزن سوق يقضي على شعب المروك الاحصائيات كاذبة ولا تمت للواقع بصلة وغير ملزمة مجرد ارقام نعرف من وراءها كلهم مجانين بحكم معرفتي بهم الإنسان الذي يفتخر بأن إسبانيا تحتل أراضيه و هو سعيد بذلك كيف تسميه
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
رسالة تحذير عاجلة لعشاق القهوة: 'الكوكب في خطر' - صحيفة تواصل الالكترونيةدعا باحثون كنديون، عشاق القهوة إلى الحد من استهلاكهم للمشروب الشعبي كجزء من الحل لمكافحة التغيرات المناخية في العالم.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »