تقلل الألياف الغذائية من ضغط الدم، لكن لا توجد إرشادات حتى الآن حول مقدار ما يحتاج المرء إلى تناوله لجني الثمار.
من هذا المنطلق، أجرى باحثون من جامعة موناش دراسة تحليلية للدراسات حول تأثير الألياف الغذائية على ارتفاع ضغط الدم، مما يوفر كمية قابلة للقياس من الألياف الغذائية التي يحتاج النساء والرجال إلى تناولها لتقليل ضغط الدم لديهم.
الألياف الغذائية
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة أسترالية تحدد الكمية الواجبة من الألياف الغذائية لخفض ضغط الدم المرتفعلقد برزت الألياف الغذائية كجزء حاسم ولكنه لا يحظى بالتقدير الكافي في إدارة ارتفاع ضغط الدم.
مصدر: alweeamnews - 🏆 13. / 59 اقرأ أكثر »
صندوق النقد الدولي يحذِّر من انعكاسات تنامي العجز في الولايات المتحدةقال صندوق النقد الدولي إن الولايات المتحدة بحاجة إلى زيادة إيراداتها لخفض العجز المرتفع في الموازنة على الرغم من أنها تساعد في تغذية النمو العالمي
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
مصر تعطي أولوية لخفض التضخم المرتفعأكد وزير المالية المصري محمد معيط أن الأولوية الرئيسية للحكومة حالياً هي خفض التضخم إلى المستوى الذي يستهدفه البنك المركزي
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
تسمم الحمل يزيد خطر وفاة الأمهات بأمراض القلب بعد الولادةحذّرت دراسة أميركية من أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يرتبط بشكل وثيق بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة لمدة تصل إلى عام بعد الولادة.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
انتبهوا... الأطفال البدناء أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم عند الكبرأثبتت دراسة سويدية أنّ الأطفال والمراهقين الذين يعانون زيادة الوزن، أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الكبر.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
جدل جديد حول العمالة المصرية في الكويتقرار السلطات الكويتية إيقاف إصدار تصاريح العمل للمصرين مؤقت، بهدف وضع ضوابط جديدة تتعلق بالتخصصات التي تحتاجها البلاد.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »