أوضحت استشارية التغذية الدكتورة جواهر عبدالله، أن البعض يعتقد أن الملح أخطر من السكر، ولكن في الواقع كلاهما خطيران على الصحة، ولكن قد يتفوق السكر في الخطورة عن الملح لعدة اعتبارات منها أنه لا يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية، ويرتبط تناوله مع العديد من الأمراض وخصوصًا السمنة، والعديد من المشاكل المرتبطة بها، مثل مشاكل القلب، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
، فالملح فالملح عنصر ضروري للحياة، ونقل النبضات العصبية، على عكس السكر، ولكن يجب أن يستهلك الفرد الحد الأدنى من الملح، حتى يتمكن الجسم من أداء وظائفه الحيوية بشكل صحيح، كما ترتبط المشاكل التي كانت مرتبطة سابقًا بتناول الملح الآن بأسلوب حياة غير صحي، فالسمنة ونمط الحياة المستقرة والوجبات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية عوامل خطر لتصلب الشرايين، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه المواقف غير الصحية تغيير ضغط الدم، في حين أنه من المهم تجنب الإفراط في تناول الملح، إلا أنه من المهم أيضًا استهلاك الحد...
كلاهما عدو للصحة
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شاهد.. محرز يرش الملح على طريقة الشيف التركي نصرتظهر النجم الجزائري لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، رياض محرز، وهو يرش الملح على طريقة الشيف التركي الشهير، نصرت غوكشيه بيع متابعين وتوثيق حسابات بأفضل الأسعار شو هالشي العظيم الي مساويه يرش ملح حسبت حرر فلسطين او اخترع علاج لفايروس كورونا خبر تافه
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
ارتفاع أسعار الذهب اليوم بنسبة 0.5 %ارتفعت أسعار الذهب اليوم في الأسواق العالمية - والمحلية بطبيعة الحال - لكنها تتجه صوب تسجيل أسوأ أدا...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
شاهد.. محرز يرش الملح على طريقة الشيف التركي نصرتظهر النجم الجزائري لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، رياض محرز، وهو يرش الملح على طريقة الشيف التركي الشهير، نصرت غوكشيه بيع متابعين وتوثيق حسابات بأفضل الأسعار شو هالشي العظيم الي مساويه يرش ملح حسبت حرر فلسطين او اخترع علاج لفايروس كورونا خبر تافه
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
الذهب يتجه صوب أسوأ أسبوع في 15 شهراارتفعت أسعار الذهب اليوم الجمعة، لكنها تتجه صوب تسجيل أسوأ أداء أسبوعي منذ مارس 2020 بعدما تسبب تحول المركزي الأمريكي صوب لهجة تميل نحو التشديد النقدي في صعود الدولار.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
موجودة بكل منزل.. 3 توابل معروفة تحرق دهون البطن الخطيرةقد يعتبر الكثيرون أن التخلص من الدهون الحشوية مشكلة معقدة لأنها غالبًا ما تتعلق بكيفية معالجة الطعام وهضمه، وتعد مستويات السكر في الدم سببًا كبيرًا لع للاختصار : القرفة - الزنجبيل - الكمون 👍🏻 مطلووووب منندوبااات بارباح وحوافز كثيييره ممتازه للاستفسسار دااايركككت🔴🔴🔴🔴🔴🔴
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
هل تلجأ مصر لحل عسكري لأزمة سد النهضة أم هناك سيناريوهات أخرى؟ - BBC News عربيفي ظل جمود أزمة سد النهضة الإثيوبي بعد سنوات من المفاوضات، هناك سيناريوهات مختلفة أمام مصر للتعامل مع هذه الأزمة، وهناك من يرى أن طريق المفاوضات هو الخيار الوحيد، ومن يرى أن الخيار العسكري لا يزال قائما. والله الحل يعلمه ربنا موضوع اخد اكبر من حجمه كان خير البر عاجله 👌 كلمة للتاريخ: اذا العرب لم يستطيعوا حل المشكلة مع اثيوبيا سلميا وباتفاقات دائمة .. - فقد تكون الحرب على المياه في دول أخرى مثل العراق وتركيا وسوريا ودول أخرى ..عربية وغير عربية.. سيناريو حروب الماء والعطش مطروح بقوة من سنوات .. وقد يجد تحريضاً من الغرب لتمزيق العرب. كلنا ثقه ف قيادتنا وخدوها مني سكرين شوت قسما بلي احل القسم مصر ستضرب أثيوبيا ضربه ترجعها 100 سنه إلي الوراء🤣🤣🤣🤣
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »