78-летний Эрни Хадсон — о своём тренере: подталкивает меня, будто мне 20 лет

Звезда «Охотников за привидениями» рассказал, что начал замечать изменения в своём теле около 10 лет назад. Эрни Хадсон всегда отличался атлетическим телосложением, однако активно заниматься спортом он начал только после 70 лет. Сейчас актёр несколько раз в неделю ходит в зал и работает над своей формой вместе с тренером.

По словам Хадсона, во время каждой тренировки он чувствует себя выжатым, однако тренер не даёт ему расслабляться и мотивирует на то, чтобы двигаться вперёд. Кроме того, помимо занятий в зале, Хадсон проводит много времени на свежем воздухе, к чему его тоже приучил тренер. Мой тренер годится мне во внуки, но он подталкивает меня, будто мне 20 лет. А в те дни, когда я не занимаюсь спортом, я стараюсь гулять хотя бы по полчаса. Это помогает увеличить частоту сердечных сокращений до 110 ударов в минуту. Думаю, это тоже даёт о себе знать, —Мы хотим быть источником мотивации для вас.

Здоровье Мотивация Тренировки

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Кейт Хадсон показала себя без макияжа и рассказала об уходе за кожей44-летняя Кейт Хадсон ответила на вопросы поклонников о её секретах молодости и красоты.
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »

«В России отличные люди». Интервью с американским баскетболистом «Пармы» СоломономЦентровой — о детстве, тренере «Оклахомы» и перспективах пермской команды.
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »

Таранов: Веркотерен удивлялся, что россиян нужно постоянно подгонятьЭкс-защитник «Крыльев Советов» Иван Таранов поделился воспоминаниями о бывшем главном тренере самарцев Франке Веркотерене.
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »

«В «Аталанте» чувствуешь себя числом, а не человеком». Говорят, Гасперини диктаторКлещенок – о тренере, который делает всех лучше.
Источник: sportsru - 🏆 7. / 63 Прочитайте больше »

«Остался один!»78-летний народный артист Андрей Мартынов, незабвенный старшина Васков из военной драмы «...А зори здесь тихие» и Кирьян из «Вечного зова», тяжело болеет.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

«У меня был стимул выигрывать трофеи». Данни — об уходе в «Зенит» из «Динамо»Бывший футболист сборной Португалии Мигел Данни рассказал о своём переходе из московского «Динамо» в «Зенит».
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »