5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39%

Предупредить легче, чем лечить — это самый главный совет квалифицированного медика. А как именно правильно вести себя, чтобы продлить срок жизни? Советы aif.ru дала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина и напомнила о важности ведения здорового образа жизни.

«Отсутствие курения и потребления алкоголя, достаточная физическая активность, потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г, низкое потребление соли снижают смертность от всех причин на 39%, от болезней системы кровообращения — на 36% и меньшую вероятность развития сердечно-сосудистых событий на 19%.

Смертность Физическая Активность Правильное Питание

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Терапевт Стольная дала советы, как собрать аптечку при выезде на природуВрач-терапевт Анастасия Стольная рассказала в беседе с RT, как собрать аптечку при выезде на природу.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »

Терапевт указала на риск появления камней в почках у людей с лишним весомТерапевт Анастасия Тимощенко рассказала, при каких условиях чаще всего образуются камни в почках.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »

Врач рассказала о важности мытья рукВо Всемирный день гигиены рук, 5 мая, врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала «Известиям» о важности такой простой процедуры, как мытье рук.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »

Ученые узнали, как укрепить сосуды без отказа от жирного мясаСоблюдение четырех основных правил может существенно снизить вероятность возникновения хронических заболеваний, таких как заболевания сердца и сосудов.
Источник: mkomsomolets - 🏆 25. / 51 Прочитайте больше »

Софья Самоделкина рассказала, как её в детстве стошнило на льдуБывшая российская фигуристка Софья Самоделкина рассказала, как её в детстве стошнило на льду.
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »

В Роскачестве дали советы по подготовке к пикнику на майских праздникахЭксперт Роскачества Наталья Филатова рассказала в беседе с RT, как подготовиться к пикнику на майских праздниках.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »