«Дешевый дофаминовый кайф»: как избавиться от власти гаджетов

  • 📰 ForbesRussia
  • ⏱ Reading Time:
  • 101 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 44%
  • Publisher: 51%

Россия Последние новости Новости

Россия Последние новости,Россия Последние новости

Технологический колумнист The New York Times Кевин Руз предлагает прагматичное руководство как нам оставаться незаменимыми в эпоху господства технологий и ИИ:

Я помню, в какой именно момент я понял, что ненавижу свой телефон.

Стыд захлестнул меня волной, когда я осознал, что не просто не дал себе досмотреть захватывающее выступление, но и сделал это по самой идиотской причине. Имея возможность пережить нечто поистине незабываемое в окружении любимых людей, я вместо этого закрылся в туалетной кабинке и тыкал пальцем в экран, надеясь словить дешевый дофаминовый кайф. И сделал это почти на автомате, словно моим сознанием управляла невидимая сила, которой я не мог противостоять. «Неотложное дело», — соврал я.

Я несколько месяцев пытался избавиться от привычки к телефону: удалял с него Twitter и Facebook, переводил экран в режим оттенков серого, засовывал ярлыки приложений в труднодоступные папки. Но всё это не помогало. Экранное время увеличивалось, телефон продолжал вмешиваться в мою жизнь. Я пишу это не для того, чтобы вам стало стыдно, и не собираюсь ругать вас за пристрастие к телефону. Я только хочу подтолкнуть вас к анализу ваших взаимоотношений с гаджетами — роботами, с которыми мы, как ни крути, взаимодействуем больше всего. Странно называть их роботами. Но наши телефоны, планшеты, ноутбуки, умные часы, персональные компьютеры и подключенная к интернету домашняя техника на самом деле служат проводниками для некоторых из наиболее продвинутых форм ИИ.

Во-вторых, мы должны понять, что, уступая контроль гаджетам, мы наносим вред своим взаимоотношениям с другими людьми. Психолог Шерри Тёркл подробно исследовала явление фаббинга . И она пишет, что фаббинг — фактически «бегство от разговора, во всяком случае, открытого и спонтанного, того, в котором мы играем с идеями, в котором присутствуем полностью и открываемся, делая себя уязвимыми».

Я ясно это понял в начале пандемии COVID-19, когда главной формой общения для меня стала разнообразная деятельность на экранах. Я посещал душевные посиделки и ночные игровые встречи в Zoom, подолгу болтал по FaceTime с родственниками с другого конца страны и пачками отправлял групповые сообщения самым близким друзьям.

 

Спасибо за ваш комментарий. Ваш комментарий будет опубликован после проверки
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

 /  🏆 31. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

«Наступление на ЕС как единое целое»: как развивается кризис в отношениях Польши с БрюсселемПольское правительство поддержало постановление Конституционного суда страны, признавшего примат внутригосударственного права над нормами Евросоюза. По словам премьер-министра республики Матеуша Моравецкого, Варшава не желает, чтобы к ней относились как к «стране второй категории». В Еврокомиссии и крупнейшей фракции Европарламента раскритиковали решение КС Польши. В Брюсселе его расценили как подрыв основ политического объединения и намекнули на вероятность введения контрмер. По прогнозу экспертов, власти ЕС могут сократить или приостановить выделение дотаций для поддержки экономики Варшавы. Однако подобные действия, как считают политологи, всё равно не остановят развитие кризиса единства Евросоюза. Чем больше он им всем навредит, тем лучше для РФ А помните возмущения наших хомячков, когда Россия тоже самое сделала) Разница лишь в том, что в РФ это было на референдуме, а поляков опять никто не спросил, но хомячки молчат Радхбская сущность наглядно😁
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »

В воде горит: как прошли уникальные учения пожарных на Москве-рекеВ условиях современного мегаполиса пожарные и спасатели Москвы умеют, казалось бы, практически все: спасать людей с высоты, оказывать помощь пострадавшим на... РИА Новости, 08.10.2021 нормальные учения, чего в них необычного?
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »

«Предмет политического торга»: как США пытаются избежать дефолта за счёт повышения потолка долгаСенат США проголосовал за повышение потолка государственного долга почти до $29 трлн. Если бы инициативу не удалось согласовать, то уже в середине октября у Вашингтона могли бы полностью закончиться резервы и Соединённые Штаты столкнулись бы с дефолтом, считают в Минфине страны. По мнению президента США Джо Байдена, последствия стали бы катастрофическими для экономики и доллара. Теперь же за счёт повышенного потолка госдолга американское правительство сможет покрывать свои расходы вплоть до начала декабря. После этого властям необходимо будет вновь повысить лимит, однако этому могут помешать политические разногласия республиканцев и демократов, считают специалисты. ⚡️Роман Ковалев поблагодарил дагестанцев за помощь в погашении ипотеки: «Я вкладывал в биткоин, Tesla, но доходность от партнёрства с дагестанской диаспорой просто фантастика» Дефолт откладывается… Россия и ряд других стран качают нефть и газ для продажи и это с одной стороны заработок, а с другой развитие мировой экономики, а США печатают за копейки бумажки и впаривают их всему Миру, ведя экономику мира в пропасть. Бусы для туземцев никто не отменял, схема работает пока!
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »

Врач рассказал, как не заболеть в межсезоньеШапку рекомендуют носить при температуре ниже 0 градусов, но в ветреную и дождливую погоду шапка не помешает при температуре и выше нуля, перчатки стоит... РИА Новости, 09.10.2021 Да хоть сейчас, если чувствуете, что мерзнете У всех же по разному Мама ,я поел и в шапке -мне так доктор прописал Спасибо, а то мы же настолько тупорылое стадо, что сами не в состоянии это понять.
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »

«Открыты к сотрудничеству»: как Россия намерена взаимодействовать с Западом по афганскому вопросуГлава МИД России Сергей Лавров заявил, что Москва открыта для сотрудничества с Вашингтоном, Брюсселем, а также с Североатлантическим альянсом по вопросу афганского урегулирования. Однако, по его словам, ключевую ответственность за восстановление республики должны нести партнёры из НАТО. Министр напомнил, что натовские войска находились в стране последние 20 лет, «выстраивая государство, которого нет». По мнению экспертов, готовность Москвы сотрудничать с западными партнёрами по Афганистану соответствует национальным интересам России, поскольку от ситуации в этой стране во многом зависит и обстановка в государствах Центральной Азии, которые находятся вблизи РФ. При этом, как отмечают аналитики, игнорирование афганской проблемы западными государствами может привести к разгулу терроризма и наркоторговли. разве кому-то хочется воевать? В правительстве прекрасно понимают, что не стоит пепелище устраивать У талибов и России одно главное общее,они противники США. Я уверена, что эти встречи не просто так происходят. Времена такие Так пусть сначала оплатят ушчерб оккупаціі 1979-1989.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »

Полицейские рассказали, как задерживали тех, кто избил пассажира в метроКорреспонденту РИА Новости удалось пообщаться с полицейскими, которые задержали мужчин, жестоко избивших пассажира московского метро Романа Ковалева. По словам... РИА Новости, 09.10.2021 а этих ?
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »