О том, какие фрукты можно употреблять диабетикам, рассказала врач-эндокринолог Наталья Подольхова в беседе с Общественной службой новостей. , поскольку при диабете первого типа при употреблении фруктов нужно рассчитывать дозу инсулина, отметила эксперт. По словам эндокринолога, плоды с высоким ГИ требуют большей дозы инсулина, а с низким не требуют инсулина вовсе.
Наиболее полезными для диабетиков Подольхова назвала зеленые яблоки, груши, персики и цитрусовые. Врач подчеркнула, что в яблоках содержится небольшое количество сахара, а цитрусовые показаны людям с ослабленным иммунитетом, поскольку в них содержится много витамина C. Груши, в свою очередь, помогают восполнить запас калия и клетчатки в организме. Кроме того, специалист посоветовала употреблять киви, так как в нем много калия, необходимого для работы сердца.
Также эксперт выделила пользу употребления ягод для диабетиков. Благодаря большому количеству антиоксидантов они помогают справиться с воспалительными процессами, отметила Подольхова. Клубника, малина и брусника, по словам специалиста, способствуют обогащению рациона витаминами C, K, а также калием, марганцем и клетчаткой.
Эндокринолог предупредила, что при диабете второго типа нужно быть осторожным при употреблении фруктов. Она рекомендует исключить из рациона продукты с высоким ГИ, а именно дыни, бананы и виноград. Кроме того, врач посоветовала избегать цукатов, потому что в них содержится большое количество сахара. window.MKInreadsInArticle=[ "\n\n\n\n\n\n\nwindow.yaContextCb.push=>{\n Ya.adfoxCode.create\n})\n" , "\n\n\n\n\n\n\nwindow.yaContextCb.push=>{\n Ya.adfoxCode.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Эндокринолог перечислила фрукты, полезные при сахарном диабетеПо словам специалиста, фрукты при диабете могут приносить пользу организму благодаря высокому содержанию витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Важно выбирать безопасные плоды.
Источник: Mir24TV - 🏆 12. / 63 Прочитайте больше »
Смелый прогноз: что ждет россиян при росте тарифов на ЖКУИнститут экономики города оценил доступность платы за жилищно-коммунальные услуги для населения. Эти средства необходимы для модернизации устаревшей системы ЖКХ. Подробнее — в материале: Каждый рост оплаты за услуги ЖКХ оправдывается модернизацией устаревшей системы...
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Постпред РФ при ЕС заявил, что Россия никогда не занималась провокациямиРоссия никогда не занималась провокациями, подобными подготовке видео для 'вторжения' на Украину, в чем сейчас пытаются ее обвинить США, заявил постоянный представитель России при ЕС Владимир Чижов: 2008 год, нападение на Грузию. Все помнят. Не надо нам лапшу на уши вешать. ну канешн Россия никогда не занималась провокациями и обманов в отличии от США, мы не махали пробиркой, а потом не нападали беспочвенно на Ирак.
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Экс-глава МИД ФРГ Габриэль заявил, что СП-2 могут остановить при выгодном предложении СШАНемецкий политик отметил, что всегда воспринимал 'Северный поток – 2' как реальный проект. По его мнению, довольно глупо сейчас снимать газопровод с обсуждения. Остановить можно то что работает долпаепы а зачем США раскручивать Германию и ЕС они же конкуренты Сша? Там частные компании добывают газ, никто не будет по дружбе Европе газ дешевле продавать. Дебилы б**ть
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »
Власти США признали, что при проведении операции по ликвидации главаря ИГ погибли детиАдминистрация США признала, что во время операции на северо-западе Сирии по ликвидации главаря террористической группировки 'Исламское государство' (запрещена в России) погибли дети, Вашингтон считает, что ответственность за это несут боевики: а Чекиста когда? Очередное военное преступление США Путинская методичка идти за спинами детей и стрелять с территорий детсадов и школ)))
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Кабмин обсудит обеспечение зарплат медиков, консультирующих при COVID-19Правительство РФ планирует обсудить выделение дополнительных средств регионам на зарплаты медикам, проводящим телемедицинские консультации граждан с подтвержденным ковидом, совершенствование механизма работы особых экономических зон и ряд других вопросов: Круто наврное эта ваша телемедицина! 🤓 Больные ковидом самые несчастные, им помогать надо. Ужасная тупость или мерзость такая позиция? Сначала Кадырова! Потом все остальные!
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »