Попытки школьников выучить всё и сразу в последнюю неделю перед сдачей ЕГЭ не приведут ни к чему хорошему, а только повысят уровень стресса и негативно отразятся на самочувствии в день экзамена. Об этом рассказал руководитель методологии и разработки образовательных программ edtech-компании MAXIMUM Education Артем Мушта «Газете.Ru» в субботу, 18 мая.
По его словам, лучшим решением станет выделить оставшееся время на отдых. Это позволит улучшить самочувствие и даст силы бороться со стрессом. Мушта порекомендовал включить в расписание на день прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Можно встретиться с друзьями или послушать любимую музыку. Не менее значимым является соблюдение здорового образа жизни: необходимо помнить о правильном питании и режиме сна.
Он подчеркнул, что невыполнимые цели, которые ставят себе школьники в попытке себя замотивировать, приносят больше вреда, чем пользы. Это дополнительный источник стресса. Кроме того, грандиозные планы, что очевидно, не выполняются и в итоге демотивируют.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
IT-эксперт Горбунов рассказал о способах защиты аккаунта в TelegramЭксперт порекомендовал пользователям не авторизоваться на сайтах через Telegram и использовать двухфакторную аутентификацию.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »
Школьникам объяснили, чего нельзя делать за неделю до ЕГЭМногие 11-классники переживают и не знают, как провести последнюю неделю перед ЕГЭ так, чтобы это способствовало успешной сдаче экзамена. Руководитель методологии и разработки образовательных программ edtech-компании MAXIMUM Education Артем Мушта рассказал «Газете.Ru», как провести...
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Эксперт назвала способы справиться со стрессом перед ЕГЭДо начала ЕГЭ остается меньше месяца. Нередко стресс и волнение являются одними из главных сложностей для школьников во время сдачи экзамена. Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова 7 мая назвала «Известиям» пять способов справиться со стрессом школьнику.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о четырех новинках параллельного импорта в маеВ мае на российском авторынке появились новые иностранные кроссоверы, которые завезли по параллельному импорту. Об этом рассказал эксперт журнала «За рулем» Сергей Зиновьев.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
«Порох держат сухим». Сергей Шахрай рассказал, чем РФ и Китай поразят ЗападПервый после инаугурации визит Владимира Путина в КНР носит не просто символический характер, стороны могут обсудить новые направления сотрудничества, считает эксперт.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »
«Тренер более высокой квалификации». Бубнов о приглашении Станковича в «Спартак»Эксперт Sportbox.ru считает главной проблемой серба дефицит времени перед стартом сезона.
Источник: sportbox - 🏆 28. / 51 Прочитайте больше »