Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что придерживающимся диеты людям можно завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту. Об этом сообщает «Доктор Питер».
По ее словам, для приготовления блюда понадобятся одно яйцо, пара ломтиков сыра, бездрожжевой хлеб, спелое авокадо, листья зелени по вкусу, семечки и орешки. Яйцо необходимо тщательно взбить венчиком, выложить смесь на сковороду и жарить до готовности, сверху положить ломтики сыра. Они расплавятся и придадут блюду насыщенный вкус.Эндокринолог утверждает, что в подобном завтраке содержится необходимое количество жиров для оттока желчи, а само блюдо обеспечит отсутствие голода минимум на шесть часов.
До этого американские диетологи из частного медицинского центра Children's Health рассказали, что низкоуглеводные диеты могут негативно влиять на здоровье и самочувствие детей, ослабляя их концентрацию внимания и провоцируя дефицит питательных веществ, ослабление костей и запор.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Худеющим подсказали рецепт вкусного и полезного завтракаПридерживающимся диеты людям можно завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту, рассказала эндокринолог Диляра Лебедева. Для омлета с тостом с авокадо, по ее словам, понадобятся одно яйцо, пара ломтиков сыра, бездрожжевой хлеб, спелое авокадо, листья зелени по вкусу, семечки и орешки.
Источник: lentaruofficial - 🏆 5. / 63 Прочитайте больше »
Поедем, поедим! / Выпуски программы / Казань: сияющий лабиринт, «Игры будущего» и вкуснейший кушак токмач / Передачи НТВФедерико Арнальди отправился в Казань, где перенесся в прошлое, заглянул в будущее, побродил по лабиринту, попробовал местный стрит-фуд, а еще отведал кыстыбый, узнал необыкновенный рецепт масленичных блинов и приготовил кушак токмач.
Источник: - 🏆 33. / 51 Прочитайте больше »
НашПотребНадзор / Выпуски программы / Рецепт идеальных блинов, горькое молоко и стерилизованные яйца / Передачи НТВКак испечь идеальные блины, помогут ли гаджеты-блинницы, как выбрать правильную муку, чтобы замесить тонкое, но прочное тесто, и что прячется в составе блинной муки? Молоко от каких брендов отдает горькой полынью и даже навозом? Какое перекипятили, а какое — идеально и в кофе, и в кашу, и в блины? Стоит ли тратиться на стерилизованные яйца,...
Источник: - 🏆 33. / 51 Прочитайте больше »
Россиянам подсказали действенный способ привести в норму повышенный холестеринПовышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила терапевт Оксана Пивоварова. Чтобы привести его в норму, врач посоветовала минимизировать потребление красного мяса и алкоголя, а также исключить продукты с трансжирами — чипсы, сливки, кондитерские изделия с глазурью.
Источник: lentaruofficial - 🏆 5. / 63 Прочитайте больше »
Эксперты подсказали два пикантных способа избавиться от бессонницы без лекарствОргазм помогает быстрее засыпать и крепче спать, считает исследовательница сна из Великобритании Софи Босток. Она объяснила, что во время сексуального удовольствия в организме вырабатываются гормоны, которые помогают расслабиться и успокоиться. Кроме того, по словам Босток, секс помогает улучшить самочувствие.
Источник: lentaruofficial - 🏆 5. / 63 Прочитайте больше »
Генетически склонным к полноте людям подсказали верный способ похудетьГенетик и исследователь ожирения из Кембриджского университета Джайлс Йео подсказал склонным к полноте людям единственный верный способ похудеть. По его мнению, сбросить лишние килограммы трудно, так как нужно изменить привычную работу мозга. Для этого, нужно есть все, но в гораздо меньших количествах.
Источник: lentaruofficial - 🏆 5. / 63 Прочитайте больше »