Топ главных ошибок на жаре: что врачи не рекомендуют делать ни в коем случае

При этом многие будет совершать не самые правильные поступки, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Наши эксперты навали главные ошибки:Мало того, что резкий перепад температур может спровоцировать спазм сосудов , так еще и вызовет ангину. Особенно, если пить ледяную воду на жаре. То же самое касается мороженного: не глотайте его большими кусками. Лучше неторопливо вечером насладитесь небольшими кусочками.

Даже если очень любите бегать, перенесите все занятия на самое раннее утром или поздний вечер . То есть когда температура еще не выше +25.7. «И шашлычок под коньячок». Жирное, жареное, соленое, алкоголь — под запретом. Алкоголь обезвоживает . А жирное и жареное дает большую нагрузку на почки и ЖКТ, могут случаться почечные колики, мочекаменная болезнь, запор и прочее.

Вы скажете — ведь вечером уже прохладно, значит, можно. А организм скажет — дай отдохнуть, а? Я весь день на пределе справлялся со зноем...

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Репертуар московских кинотеатров в июле 2022: топ-10 лучших фильмов и мультфильмов по версии КП
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »

Эксперты назвали топ-5 технологий, облегчающих жизнь - Российская газетаПо мнению экспертов в сферах транспорта, ЖКХ, медицины, очень даже конкурентноспособны
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »

Джокович вошел в топ-3 теннисистов по самой продолжительной победной серии на траве за всю историюСербский теннисист Новак Джокович продлил свою победную серию на траве.
Источник: sportbox - 🏆 28. / 51 Прочитайте больше »

Свободное плавание: как кризис превращает топ-менеджеров в предпринимателейС российского рынка уходят иностранные компании, и многие топ-менеджеры теряют свои, ранее казавшиеся устойчивыми, позиции. Другие, хотя и сохраняют место, чувствуют, что в кризис их направление стало менее важным. Выходом из такой ситуации все чаще…
Источник: ForbesRussia - 🏆 31. / 51 Прочитайте больше »

Даниил Квят заявил, что планирует выступить в NASCARРоссийский гонщик Даниил Квят заявил, что хочет попробовать свои силы в американской кузовной гоночной серии NASCAR.
Источник: sportexpress - 🏆 14. / 59 Прочитайте больше »

Что произошло в ночь на 2 июляВ Британии рассказали, как Путин одним указом 'щелкнул по носу' Запад Опять чего-то подпесал верховный гавнокомандир? Песдов вам наваляли Ничего особого не произошло.. Моль как и прежде получает мощный люлей в Украине.. натоместь от страха, безысходности и конвульсий.. бьет ракетами по жилым домам..
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »