По его мнению, это может вызвать сбои в работе биологических часов, недосыпание, а также отрицательно повлиять на фазы сна.
Взрослый человек должен спать по меньшей мере семь часов в день и при этом не использовать компьютеры, iPhone или iPad и другие электронные устройства в постели. В идеале придерживаться этого правила надо уже за два часа до снаПолоцкий уверен, что для обеспечения здорового отдыха для себя и ребёнка необходимо отказаться от электроники и еды перед сном, а также не засыпать вместе со своим чадом.
слава богу что я засыпаю с телевизором😧
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ученый рассказал об опасности привычки засыпать с телефоном в рукахПривычка засыпать под пролистывание социальных сетей на смартфоне или планшете является главным врагом здорового сна, а отказ от электроники, еды перед сном и... РИА Новости, 15.03.2019 надеюсь учёный британский, просто другим я не верю.... Ещё опасней засыпать с унитазом в руках....
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Стало известно о сотне заразившихся гепатитом С в российской онкобольнице детейВеронике огромное спасибо за реформирование медицины в стране.
Источник: lentaruofficial - 🏆 5. / 63 Прочитайте больше »
Кредит с засадой. Чем опасна досрочная выплата ипотекиСтавки по ипотеке могут снизиться до 6% уже в этом году. Банки собираются помочь ещё и с первоначальным взносом, создав специальные вклады. Интерес к жилищным кредитам растёт. Но задача банка не осчастливить клиента, а заработать. открытие года прям - банки собираются помочь ? хапнуть напоследок и свалить за бугор ? Ключевое слово 'могут' ! Они должны были еще два года назад быть такими. Люди уже не верят в это. Кто в это верит? Поднимите руки!
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »
Стало известно место прощания с Владимиром ЭтушемПрощание с актером Владимиром Этушем состоится в театре Вахтангова, дата и время будут известны позже, сообщил РИА Новости директор театра Кирилл Крок. РИА Новости, 09.03.2019 Три магнитофона, куртки замшевые- три, покойся с миром.. Карабас Барабас 😔
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Стало известно, где состоится прощание с Владимиром ЭтушемПрощание с народным артистом СССР Владимиром Этушем состоится в театре Вахтангова, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на директора театра Кирилла Крока.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Стало известно, есть ли выжившие после крушения самолета в ЭфиопииВ результате самолета Boeing 737, на борту которого находились 157 человек, никто не выжил, передает Reuters .
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Стало известно о последних переговорах пилотов разбившегося в Эфиопии Boeing 737Гендиректор Ethiopian Airlines Тевольде Гебремариам рассказал о последнем разговоре пилотов разбившегося в Эфиопии Boeing 737 MAX 8 с диспетчерами.
Источник: ВЕСТИ - 🏆 30. / 51 Прочитайте больше »
Стало известно об усилении войсковой группировки в КрымуМинистр обороны России Сергей Шойгу заявил, что войсковая группировка российской армии в Крыму была усилена, передает РИА «Новости» . усиляй-не-усиляй, а отдавать придется. не Шойге, так другому. Супер! Правильное решение. С таким неадкватным соседом надо быть настороже. Mientras Rusia defiende a Maduro incrementa su presencia militar en Crimea. Está realmente interesada en la paz o simplemente se está expandiendo en el hemisferio occidental. Hands off Venezuela, Rusia!
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Стало известно, когда тело Малашенко доставят в МосквуИспанский суд разрешил выдачу тела российского медиаменеджера Игоря Малашенко, передает ФАН со ссылкой на собственный источник в МИД России.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Стало известно, зачем силовики ФСБ ворвались в отделение МВД под ВоронежемВ отделении МВД в Новой Усмани в понедельник, 11 марта, силовики ФСБ задержали начальника отдела Анатолия Уварова по подозрению в превышении должностных полномочий. Об этом сообщает телеканал «Вести Воронеж» . Попутали в Волгоград надо. А лутче Ростов на дону.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »