Садись, пять: что нужно знать о самооценке и как обрести уверенность в себе

Мы часто слышим «У него завышенная самооценка», или, наоборот, думаем, что у нас самооценка «ниже плинтуса». Таким образом мы стремимся объяснить свои и чужие поступки, реакции, успехи или промахи. Но существуют ли на самом деле такие понятия? И что вообще такое самооценка?

Специалисты объясняют, что самооценка связана с уверенностью в себе, с верой в себя, и напрямую зависит от целей и задач, которые мы перед собой ставим. Однако закладывается она, как водится, в детстве. Как понять, что не так с твоей самооценкой? Что делать, если самооценка «завышена» или наоборот слишком низкая? Можно ли сделать работу над ошибками и исправить ее? И как наконец поверить в себя и обрести уверенность?В выпуске:03:48 — что такое самооценка на самом деле12:08 — самый главный вопрос в теме самооценки28:53 — как постановка целей влияет на нашу уверенность в себе и самооценку37:42 — как работать со своей...

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Майские в Минске.Эксперт раскрыла, что нужно знать об отдыхе в соседней стране
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Невидимая Вселенная: Учёные поняли, что такое тёмная материяАстрофизики подозревают, что загадочное невидимое вещество даёт о себе знать не только своей мощной гравитацией, и, кажется, нашли способ его вычислить.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »

Назван способ сделать себя более привлекательнымПсихотерапевт Клэр Лоу, как сообщает новостной портал Metro.co.uk, утверждает, что уверенность в себе делает людей более привлекательными для противоположного пола.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »

Закон о запрете «наливаек» в жилых домах: что нужно знатьНовости. Закон о запрете «наливаек» в жилых домах: что нужно знать.
Источник: dumagovru - 🏆 32. / 51 Прочитайте больше »

Песков рассказал, как его семья общается с близкими с УкраиныОн выразил уверенность, что общение между русскими и украинцами в конечном итоге обязательно восстановится.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Орехи, морковка и лук.Разбираемся, что нужно есть в пост и в обычное время, чтобы получить необходимый костям кальций.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »