Праздничный стол на майские праздники, как правило, сопровождается шашлыком и алкогольными напитками. Но злоупотребление данными продуктами может приводить к негативным последствиям — ухудшению самочувствия и нарушению в работе пищеварительной системы. Как этого избежать и минимизировать последствия застолья, «Газете.Ru» рассказала Мария Скибицкая, эндокринолог-диетолог, эксперт компании Biogena.
Кроме этого, разбавляйте меню зеленью, салатами, овощами, фруктами. Лучший гарнир для белковой пищи — это клетчатка. Овощи и зелень способствуют лучшему усвоению питательных веществ и улучшают процессы пищеварения. Во время праздников также не стоит злоупотреблять спиртными напитками. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма и нагружает работу поджелудочной железы.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Та сторона тестирует нас на слабо». Запад готовит атаку на Крымский мостКиевский ражим может попытаться нанести удар американскими ракетами уже во время майских праздников.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »
Эксперты рассказали, как должна оплачиваться работа во время майских праздниковРоссийский трудовой кодекс запрещает привлекать к труду во время выходных и праздников, однако предусматривает некоторые исключения. В любом случае, работа в выходные должна оплачиваться в двойном размере, причем на этом можно претендовать даже при сменном графике...
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Взлет заглушаю: что облегчит длинный перелетВрачи рассказали, как избавиться от неприятных ощущений в ногах и пояснице во время воздушного путешествия
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Омбудсмен Мишонова: Средства для розжига часто являются причиной отравления детейВо время майских праздников родителям нужно сохранять бдительность. Об этом предупредила интернет-издание Regions уполномоченный по правам ребёнка в Московской области Ксения Мишонова.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о бесплатной парковке в праздничные дниПарковка в столице во время майских праздников будет бесплатной. Об этом сообщил в своем телеграм-канале в четверг, 25 апреля, мэр Москвы Сергей Собянин.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »
Эксперт рассказала о вариантах бюджетного отдыха на майских праздникахТуроператор Любовь Воронина назвала Турцию самым бюджетным вариантом отпуска на время майских праздников, потому что этот период еще не будет пиком сезона.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »