В общей сложности с разной периодичностью продукты с содержанием сахара потребляют абсолютное большинство россиян. Но чрезмерное употребление может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы не лишать себя этим маленьких радостей, можно заменить особо вредные сладости на более щадящие для организма, рассказала «Газете.Ru» преподаватель Российского биотехнологического университета , руководитель научно-образовательного и технологического центра «Шеф-кондитер» Инга Беляева.
«Безопасным» десертом принято считать йогурты. Но, по словам эксперта, важно понимать, что полезен только натуральный продукт, без фабричных добавок. Лучше самостоятельно добавить в йогурт фрукты, ягоды или даже немного сахара: так в любом случае получится менее калорийно и более полезно.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиянам рассказали о лайфхаках в запоминании иностранных словМногие люди, изучая иностранный язык, сталкиваются с проблемой запоминания слов. Кому-то сложно дается перевод, кому-то — написание или произношение. О том, с помощью каких инструментов можно правильно расширять лексику и эффективно запоминать слова, «Газете.Ru»...
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, чем заменить какаоКакао является главной составляющей для приготовления знакомого с детства ароматного горячего напитка. В связи с рекордным ростом цен на какао-бобы прогнозируется падение производства какао в мире и ожидается рост цен на него в магазинах. Заменить какао можно...
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
В Госдуме рассказали о лайфхаках для идеального дачного газонаВ начале дачного сезона садоводам следует обратить внимание на уход за газоном. Ведь когда наступает лето, все хотят иметь красивую лужайку, идеально подходящую для загара и барбекю. А позаботиться об этом стоит уже в апреле.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Курица — не птица, Болгария — не заграница.Специалисты рассказали, почему россиянам не стоит обольщаться новой возможности получить европейскую визу.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, чем может закончиться поездка по размытой дорогеПри езде по размытой водой дороге автомобиль может провалиться, а водитель пострадать. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заслуженного спасателя России, члена Общественной палаты Московской области Сергея Щетинина.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
НМГ инициировала создание Коммерческого фонда развития кино и анимацииДеятельность Коммерческого фонда развития кино и анимации Национальной Медиа Группа (НМГ) и Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) поможет ускорить производство качественного полнометражного контента на российском рынке, о чем «Известиям» рассказали в медиахолдинге.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »