, приуроченной ко Всемирному дню мозга, эксперт рассказала, что сильнее всего бьет по нашему главному органу. И дала советы, как сохранить здоровье и работоспособность мозга.- Современные люди окружены избыточным количеством информации. Зачастую мы не даем своему мозгу адекватно отдохнуть, - говорит врач-невролог. - Раньше у любого работающего человека были периоды, когда он просто расслаблялся, ни с кем не общался, не получал дополнительную информацию.
Исследования показали, что следствием такого зашкаливающего потока данных становится нарушение концентрации внимания. Человек попросту теряет способность сосредоточиться на тех или иных вещах. Когда в организм попадают опасные чужеродные вещества, он отвечает, в том числе, внутренним воспалением, поясняют медики. Чем дольше оно сохраняется, тем выше риск рака, включая опухоли мозга, инсульта, деменции.Благодаря современной медицине появилась возможность иметь детей у людей с серьезными нарушениями здоровья. Врачи научились выхаживать недоношенных младенцев, спасать новорожденных с тяжелыми патологиями.
Наука находит все больше подтверждений, что от состояния микробиома зависят самые разные заболевания, включая нарушения работы мозга.Нейробиологи и врачи-неврологи дают такие советы: - Больше двигайтесь. Особенно полезны для мозга аэробные нагрузки — ходьба быстрым шагом, плавание, езда на велосипеде и т.д. .
Россиянам рассказала?;) пусть проверится:)
Телевизор? 🤔
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Источник: sportbox - 🏆 28. / 51 Прочитайте больше »
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Источник: Коммерсантъ - 🏆 23. / 51 Прочитайте больше »
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Источник: Коммерсантъ - 🏆 23. / 51 Прочитайте больше »