МОСКВА, 1 апреля. /ТАСС/. Психологи МЧС России советуют сократить просмотр эмоционально заряженных новостей, так как в нынешних условиях угрозы распространения коронавируса и вынужденной изоляции неизбежно возрастает уровень тревожности. Об этом в интервью ТАСС сообщила начальник отдела экстренного реагирования Центра экстренной психологической помощи МЧС Лидия Тимофеева.
Тимофеева отметила, что "определенный уровень тревоги необходим, именно он помогает относиться серьезнее к возможным опасностям и соблюдать необходимые меры предосторожности".Также непростым испытанием для многих может стать самоизоляция, когда длительное время придется находиться дома. "Раньше графики всех членов семьи были распланированы, а сейчас получается, что с резким изменением ритма жизни вся семья оказывается в замкнутом пространстве.
Она добавила, что не надо забывать про личное пространство, необходимо сформировать свой режим жизни, чтобы чувствовать себя человеком, который управляет ситуацией. По мнению психологов, самыми действенными в сложившейся ситуации являются простые рецепты - сделать то, что откладывали в долгий ящик, заняться тем, на что не хватало раньше времени. "Это могут быть, как и самые простые бытовые вещи, так и саморазвитие. Это тоже является хорошим способом, чтобы справиться с ощущением тревоги", - пояснила Варфоломеева.
Она добавила, что не надо забывать и о близких, которые живут отдельно. "Им лучше звонить регулярно, несколько раз в день в одно и то же время. Любая стабильность и режим в такой ситуации дают ощущение уверенности", - сказала специалист.
ПОЧЕМУ Психологи МЧС НЕ СОВЕТУЮТ президенту РФ ОСТАНОВИТЬ ОГОЛТЕЛОЕ ЗАПУГИВАНИЕ населения России называемое ДЕБИЛАМИ СМИ и ТВ 'ИНФОРМИРОВАНИЕМ'?! ГЛАВНЫМ ВРАГОМ россиян стал совсем не ВИРУС а СМИ! ПРЕДЛАГАЮ ПРИНУДИТЕЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬ ВСЕ ТВканалы где о коронАвирусе в ЭФИРЕ более 15%
Давайте аптеки закроем за такие объявления!
Лучше бы СМИ сами прекращали нагнетать панику и все прочие каналы
Maqdalina Они дебилы? Проще сми запретить, чем людям советовать. Но до этого же нужно догадаться.
А СМИ перестанут плясать под дудку правительства и сочинять про разные несуществующие вирусы гриппа
Что же не поменяли телепрограммы на время вынужденной самоизоляции?!Надо показывать что-то позитивное, а не только задолбавшие ток-шоу.
Начните показывать фильмы , познавательные передачи
Какие новости есть такие и смотрим
Новости перестали быть просто информативными. Это скучно и не интересно. И они превратились в красочное шоу. Новостные ведущие становятся 'звёздами': Зейналова, Клеймёнов и пр. Это 'хлеб' каналов. А негативные новости – самые эмоционально яркие! И вызывают привыкание.
Так перестаньте их показывать! Включите балет «Лебединое озеро»....
А не лучше ли запретить СМИ создавать такие новости? Они же первые, кто создает панику.
новости есть новости эмоции есть эмоции занятия есть занятия
Уже
Психологам самим надо полечиться!
Может тогда сократить показ этих самых эмоциональных негативных новостей?
Не смотрите зомбо ящик, лучше книги еще не чего не придумали.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Источник: tvrain - 🏆 15. / 59 Прочитайте больше »
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Источник: novaya_gazeta - 🏆 18. / 53 Прочитайте больше »
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »