МОСКВА, 1 января. /ТАСС/. Эмоциональный спад после новогодней ночи, который отмечает у себя часть россиян во время зимних каникул, является следствием завышенных ожиданий от праздника. Такое мнение в пятницу ТАСС высказал заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии МГУ имени М. В. Ломоносова, профессор Александр Тхостов.
"Предновогоднее перевозбуждение обычно заканчивается спадом. То есть люди готовились, многого ожидали, потом веселились. А утром 1 января просыпаются и понимают, что ничего особо не изменилось. В этой ситуации нужно понимать, что этот год - не последний, будут другие. Следовательно, будут другие возможности реализовать свои планы и ожидания", - сказал психолог.
Говоря о действиях, которые помогут предотвратить депрессивные мысли, эксперт рекомендовал россиянам на каникулах доделать оставшиеся со старого года дела, пообщаться с семьей и обратить внимание на свое здоровье. "Работа любого характера очень эффективно помогает избавиться от депрессивных мыслей. Можно привести себя в порядок, сходить на прогулку, разобрать бумаги. Уходящий год, конечно, был тяжелым для россиян. Но людям нужно помнить, что когда-нибудь эти испытания закончатся. Именно с таким настроем нужно вступать в новый 2021 год", - заключил Тхостов.
Помню время когда психологов не было и как то обходились.Слишком умно говорят ,а проблема всего лишь в том или перепил или не допил.
Заморозка пенсий в России продлена до 2023 года.это радует
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог рассказал, как преодолеть апатию после праздниковКлинический психолог Артур Гараганов рассказал, что вялость и апатия после новогодних праздников могут быть результатом переизбытка углеводов в рационе, поэтому важно переходить к более здоровому питанию. Горе не великое, Что плоха еда, А вот горе-горькое: Водка дорога! (Парафраз)
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Психолог рассказал, почему понижается настроение во время праздниковПсихолог рассказал, почему наступает эмоциональный спад после новогодней ночи. «Люди готовились, многого ожидали, потом веселились. А утром 1 января просыпаются и понимают, что ничего особо не изменилось», — объяснил специалист. У них похмелье! Идиот!))
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
В московском транспорте усилили проверки наличия масок и перчаток у пассажировВ московском транспорте усилили проверки наличия масок и перчаток у пассажиров. Число контролеров на станциях увеличили во время майских праздников почти в 2,5 раза: В Курской обл. и самом Курске- маски надевают только в Банк и в Поликлинику..Сегодня на кладбищах- а их много- не видела никого в маске. .. У мужа там 20 могилок до прабабушек- объездили все пригороды- людей тучи- и ни одного в маске- кроме меня. svetafed12 А у нас сборище устроили!народ на концерт зазывают! Пользуюсь метро каждый день. Хожу без маски и перчаток. Ни одного контроллера не видел.
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Эксперт: рост числа заболевших COVID-19 в РФ после праздников может достичь 40 тыс. в деньПрирост числа заразившихся коронавирусом в России после Нового года может увеличиться до 35-40 тыс. человек в сутки, считает эксперт:
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Стриженовой сделали операцию после получения перелома на съемкахТелеведущая попала в больницу с травмой руки после падения во время съемок передачи 'Время покажет' Она получила, что заслужила! 'получения перелома' Рот ей зашейте😂
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »