Прыжки с шестом: главное о транспортировке, параметрах и подготовке рук

вы в блоге чемпионки мира и Европы, серебряного призера Олимпиады-2020 в Токио Анжелики Сидоровой. В этом посте она расскажет о нюансах в подборе шестов, технике прыжков, подготовке рук и даже о хитростях для транспортировки специального спрея. А еще она очень ждет ваши вопросы в комментариях, чтобы ответить в следующих постах.

в основном спортсмены закупают шесты сами. Бывает, у тренера есть запас шестов от спортсменов, которые закончили карьеру. Все шесты перевозим в чехле — это обычная гофрированная труба большого диаметра, которая защищает шесты от поломки в процессе перевозки. Сверху по размеру шьется чехол из кожи или другого материала.Шесты подбирают в зависимости от роста, веса и способностей спортсмена. Главные параметры шестовШест одной длины может быть совершенно разной жесткости, как и два шеста с одним показателем жесткости могут быть разной длины.

Хотя Полина вот тоже прыгает именно так и не жалуется. Я использовала такой пластырь под вторую, нижнюю руку, там мне не нужно было ничего больше.Черная, тканевая изолента, та самая, что продается в строительных магазинах, но хорошую еще нужно поискать, последнее время привозили из Ростова, например. Нужно, чтобы она была прямо липкая, широкая, не лысая, не рвалась от любого движения. В общем, требования к ней серьезные.

Огромный минус этого способа в том, что он становится абсолютно бесполезен во время дождя: если руки мокрые, ничего не работает. Видела у кого-то из девочек поверх такого спрея самодельную наклейку, будто это лак для волос. Кажется, это была Аксана Гатауллина. Признаюсь, это гениально. Выше рассказывала, что уверенность очень важна, и у меня так было всегда: стоит только на секунду засомневаться, что рука держит: попытка будет испорчена, как бы я себя не уговаривала быть смелой, собраться и все такое. Поэтому спустя время и много горьких ошибок, я уже знала, что если есть сомнения, лучше потратить еще 15-20 секунд времени, намотать изоленту заново, сделать все так, чтобы было комфортно, иначе ничего не получится.

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Прыжки с трамплина. Кубок мира. Крафт одержал победу, Сундаль – 2-я, ХерльПрыжки с трамплина Кубок мира Осло, Норвегия Мужчины HS134 1.
Источник: sportsru - 🏆 7. / 63 Прочитайте больше »

Прыжки с трамплина. Кубок мира. Опсет одержала победу, Шмид – 2-я, КвандальПрыжки с трамплина Кубок мира Осло, Норвегия Женщины HS134 1.
Источник: sportsru - 🏆 7. / 63 Прочитайте больше »

Прыжки с трамплина. Кубок мира. Форфанг победил, Рею Кобаяси – 2-й, КрафтПрыжки с трамплина Кубок мира Осло, Норвегия Мужчины HS134 1.
Источник: sportsru - 🏆 7. / 63 Прочитайте больше »

Футболист Быковский: не вижу смысла в смене гражданства, горжусь тем, что я — русскийНападающий молодежной сборной России и 'Спартака-2' — о работе с Гильермо Абаскалем, помощи Георгия Джикии, тренировках с Квинси Промесом, перспективах в клубе, а также о своем кумире и увлечениях
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »

Генсек РФС: после игры с Камеруном сборные Азии, Америки сами предлагают матчи РоссииГенеральный секретарь РФС Максим Митрофанов рассказал о том, с кем было сложнее договориться о товарищеском матче – с Сербией или Парагваем, а также высказался о переговорах со сборными из Азии, Африки и Америки.
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »

Чемпион Игр-1992 в прыжках в шестом Тарасов: «При малейшей возможности надо ехать на Олимпиаду. Спортсмены должны выступать»Тарасов – олимпийский чемпион 1992 года в прыжках с шестом, бронзовый призер Игр-2000, чемпион мира и Европы.
Источник: sportsru - 🏆 7. / 63 Прочитайте больше »