Продукты на основе арахиса назвали полезными для кровеносных сосудов

"Мы впервые показали, что употребление большого количества арахиса статистически связано с уменьшением частоты инсультов среди жителей Азии. Это говорит в пользу того, что добавление продуктов на базе арахиса в диету будет полезным для здоровья человека и состояния сосудов его мозга", –По статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от инсульта страдает примерно 15 млн человек, из которых 5 млн умирают, а еще 5 млн становятся инвалидами.

Икехара и его коллеги обнаружили, что одной из подобных мер может стать увеличение продуктов на основе арахиса в рационе жителей Японии и других азиатских стран. Они пришли к такому выводу в ходе 15-летних наблюдений за состоянием здоровья свыше 74 тыс. японцев в возрасте от 45 до 74 лет, изначально не страдавших от проблем с работой сердца и сосудов.У участников исследования ученые зафиксировали около 3,6 тыс. случаев инсультов и ишемии мозга.

Как обнаружили исследователи, вероятность развития инсультов и прочих проблем с работой сосудов мозга сильно зависела не только от наличия вредных привычек и уровня физической активности добровольцев, но и от того, как много арахиса и продуктов на его базе они употребляли. В частности, поедание около 4-5 зерен арахиса в день было связано со снижением риска развития инсультов на 16% и ишемии мозга – на 20%. В дополнение к этому вероятность появления проблем с работой сердца и сосудов в целом падала на 13% по сравнению с теми добровольцами, которые не употребляли арахис. Эти положительные сдвиги были характерны как для мужчин, так и для женщин всех возрастов.

Как отмечает Икехара, жители Азии традиционно употребляют относительно немного арахиса и других орехов. По этой причине добавление подобных продуктов питания в рацион может значительно снизить распространенность и частоту появления инсультов, что благотворно скажется на жизни населения стран региона и снизит нагрузку на системы здравоохранения, подытожили исследователи.

У жителей Азии - да...

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Реестры мест на кладбищах могут появиться на порталах госуслуг к 2026 годуКабмин рекомендовал регионам к 2026 году провести инвентаризацию кладбищ: Ховати заблудівшихся военніх?
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »

Реестры мест на кладбищах могут появиться на порталах госуслуг к 2026 годуПравительство России рекомендовало регионам провести к 2026 году инвентаризацию кладбищ и разместить на порталах госуслуг созданные по ее итогам реестры мест захоронений. Об этом сообщается в соответствующем документе Национального плана развития конкуренции в России... на дальнем востоке? Браво Живым пора покупать места заранее?
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »

«Пляски на костях»: потомки репрессированных потребовали отменить спектакль на мемориалеПотомки репрессированных обратились к мэру Екатеринбурга с просьбой отменить спектакль «Дело Филиппа Загурского», который проходит на территории мемориала жертвам репрессий. В письме они назвали происходящее «пляской на костях». О том, какой замысел был у режиссера постановки и почему были задеты чувства екатеринбуржцев — в материале «Газеты.Ru».
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »

На Камчатке локализовали пожар в ангаре на ТЭЦНа Камчатке локализовали пожар в ангаре на ТЭЦ:
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »

Россия направит посла на инаугурацию правительства АфганистанаРоссия на инаугурации нового правительства Афганистана будет представлена, скорее всего, на уровне послов, заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко. РИА Новости, 08.09.2021 Чорт, а этим наверно бусы в подарок не проканают. Может большой нож? 🤔 Террористы должны держаться вместе Это на сколько днищем нужно быть, что бы пойти к террористам на инагурацию 😢 И как вас земля держит такое ещё и освещать😢
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »

RT на русскомНа 3 этаже. Стена 2 этажа уцелела
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »