Депрессия — это психическое расстройство, основными признаками которого являются угнетенное, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное состояние. Человек постоянно ощущает усталость, неспособность работать и выполнять повседневные задачи.
В исследовании участвовал 141 человек с ранее диагностированной депрессией. Ученые предложили добровольцам выбрать одну из двух схем лечения. Первая предполагала лечение антидепрессантами, вторая — беговыми тренировками без использования лекарств. Добровольцы должны были заниматься в течение 45 минут два-три раза в неделю.
Спустя 16 недель 44% испытуемых из обеих групп отметили улучшение состояния психики. Кроме того, участники, которые занимались бегом, продемонстрировали более высокие показатели физического здоровья. Пациенты, принимавшие антидепрессанты, напротив, стали менее выносливыми и сильными. Авторы исследования отметили, что препараты по-прежнему необходимы для лечения психических расстройств. Тем не менее, физическая активность может быть эффективна в качестве дополнительного метода терапии.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Названо число автомобилей, проехавших по Крымскому мосту за год - Газета.Ru | НовостиСвыше 2 млн транспортных средств проехало по Крымскому мосту за 2023 год, из них легковых автомобилей - 1,9 млн. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Упрдор «Тамань».
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Названо число жертв конфликта между Израилем и боевиками ХАМАС - Газета.Ru | НовостиЧисло погибших жителей Израиля во время эскалации конфликта достигло 600 человек. Об этом стало известно из публикации издания Haaretz .
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Корреспондент «Газеты.Ru» рассказала о ракетном обстреле Ашкелона со стороны сектора Газа - Газета.Ru | НовостиВ Ашкелоне на юго-западе Израиля несколько ракет упало на город, с утра не было света и воды, передает корреспондент «Газеты.Ru» Мария Каримова из зоны военных действий. Она, как и остальные жители го
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Французская газета написала о разрушении образа Израиля - Газета.Ru | НовостиФранцузская газета Le Figaro пишет, что в краткосрочной перспективе Израиль на Ближнем Востоке будет восприниматься иначе, чем до нынешнего обострения.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Движение ХАМАС объявило о начале операции против Израиля - Газета.Ru | НовостиКонтролирующее сектор Газа движение ХАМАС объявило, что начинает масштабную операцию «Потоп Аль-Аксы» против Израиля. Об этом сообщает в субботу, 7 октября, телеканал Al Jazeera .
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Жителям Москвы рассказали о дождливой погоде 7 октября - Газета.Ru | НовостиЖителей Москвы предупредили, что в субботу, 7 октября, погода ухудшится, прогнозируются дождь и мокрый снег. Об этом сообщается на сайте центра «Фобос».
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »