Названа опасность употребления витаминных добавок и избытка витамина D

Пищевые добавки — это дополнительные минералы и витамины, которые можно использовать для добавления полезных веществ в рацион или для снижения риска развития проблем со здоровьем, таких как остеопороз или артрит. Они доступны во многих формах: капсулы, порошки, жидкости или пилюли. Иногда ингредиенты биологически активных добавок добавляют в продукты питания, включая напитки.

Национальные институты здравоохранения рекомендуют проконсультироваться с врачом , прежде чем принимать какие-либо добавки. Одна из причин заключается в том, что некоторые добавки могут изменить действие лекарства.Витамин D является основным нутриентом, потому что он помогает усваивать кальций, предотвратить остеопороз и необходим иммунной системе для борьбы с бактериями и вирусами, которые ее атакуют.

Но, как указывали эти специалисты, вы должны быть осторожны с любыми добавками и их избыточным потреблением. Для витамина D слишком высокие концентрации в крови могут вызывать тошноту, рвоту, мышечную слабость, спутанность сознания, боль, потерю аппетита, обезвоживание, чрезмерное мочеиспускание и жажду, а также камни в почках.

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Названа частая ошибка при зарядке смартфонаБатареи смартфоном со временем естественным образом теряют свою емкость. Однако есть несколько лайфхаков, которые позволят как можно дольше сохранить 'здоровье' аккумулятора
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »

Британские пользователи Twitter восхитились картиной на фото Шойгу и УоллесаБританские пользователи Twitter восхитись картиной, попавшей на совместную фотографию министров обороны России и Великобритании Сергея Шойгу и Бена Уоллеса и начальников штабов Валерия Герасимова и Тони Радакина.
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »

Четвёртая медаль дня: Конькобежка Голикова завоевала бронзу на дистанции 500 метров на Олимпиаде в ПекинеCобытия и новости 24 часа в сутки: эксклюзивные расследования, оригинальные фото и видео, «живые» истории, топовые эксперты, онлайн трансляции со всей планеты и горячие тренды соцмедиа и блогов. Россия вперед Да знаем мы уже Ура А чтсрочного в этой новости? Всем насрать
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »

В США обсудили защиту от атак «русскоязычных хакеров»CNN передает, что представители разведки, Белого дома и других ведомств обсудили кибератаки против США и Украины Да пусть обсуждают, как у них ещё эти обсуждалки не устали!
Источник: mkomsomolets - 🏆 25. / 51 Прочитайте больше »

Умерла актриса из 'Морозко' и 'голос Умки' Маргарита КорабельниковаСкончалась Маргарита Павловна Корабельникова, советская, российская актриса кино, театра и ТВ, телеведущая, артистка дубляжа и озвучки.
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »

Путин и Байден начали телефонные переговорыТелефонные переговоры президентов РФ и США Владимира Путина и Джо Байдена начались Надеюсь Байден принял таблетки успокоительные, и для умственной активности? Путин стянул войска лишь для того чтобы Байден говорил с этим чмом из ленинградской подворотни.
Источник: mkomsomolets - 🏆 25. / 51 Прочитайте больше »