Известно, что мозг — самый энергоёмкий орган. Чем подкормить будущего выпускника школы, чтобы мозг работал как можно эффективнее в преддверии ЕГЭ и ОГЭ?
Белковые. Молоко и молочные продукты , мясо птицы, телятина и нежирная говядина, яйца, рыба, бобовые. Мясо и бобовые — источники аминокислот тирозина и триптофана, а кисломолочные продукты — витаминов В₂ и В₁₂, которые важны для поддержания умственной деятельности. Сложные углеводы. Чтобы поддерживать энергию в течение дня, в рационе постоянно должны присутствовать крупы, макароны, бобовые, хлеб, картофель.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ищу компанию, чтобы умереть: кто зарабатывает на подпольной эвтаназии - РИА Новости, 18.04.2022По закону эвтаназия приравнивается к убийству. Любому, кто готов оказать услугу больному, грозит до 15 лет тюрьмы. В то же время, пока тысячи людей с неизлечимыми заболеваниями ищут способы распрощаться с жизнью, другие цинично наживаются на их беде
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Врачи назвали 5 простых приемов, чтобы свести на нет убийственное воздействие стрессаЕсли реакция на негативные воздействия зашкаливает или приобретает хронический вид, это может привести к сердечной аритмии и инфаркту миокарда: Отключить российское телевидение и не ходить в магазин.
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Сила в оружии: как радикалы диктуют свои порядки на УкраинеНационалисты на Украине угрожают расправами всем, кто сомневается в победах ВСУ и правильном курсе киевской власти. На улицах действует один закон: у кого оружие, тот и прав Оружие у всех Ukrain citizens are now displaced, running away from war created by US using that oawn comedian president of Ukraine. Аааа 😆😆😆рашисткие идеи хотят другим приписать😂
Источник: - 🏆 33. / 51 Прочитайте больше »
Трагедия Мариуполя: Дети погибают на глазах у родителей, а родители – на глазах у детейВ детских отделениях больниц в Донецке много ребятишек, которые встречают каждого посетителя с надеждой, что это мама или папа. Кто–то из детей знает о гибели своих родителей, потому что это случилось у них на глазах. Но они все равно ждут и верят в чудо: А ведь 2 месяца назад эти детки и их родители жили счастливо, строили планы на будущее.. но пришли рашаманьяки и убили их Ёбаные черти... руZZкие наZисты убили их родителей, разрушили их дома, забрали всё что у них было, а теперь циничто депортируют и крадут их детей
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Можно ли перейти на российское моторное масло на иномаркахМожно ли перейти с зарубежного моторного масла на отечественное и не нанести при этом вред мотору? 'РГ' разобралась в тонкостях вопроса и дает в этом материале необходимые рекомендации. Как правильно стирать туалетную бумагу? Если конечно она у вас есть. Нет. Дело не в масле. Дело в присадках. Они все импортные. В иномарках... Помню, в трудном 1998 за нехваткой средств залил в Москвич 2141 масло Лукойл вместо привычного Shell... Через 3000 км пробега абсолютно светлые до того внутренности двигателя начали темнеть. Пришлось внепланово таки раскошелиться.
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »
ВВП Китая вырос на 4,8% на фоне падения потребления и роста безработицы из-за COVIDВнутренний валовый продукт Китая вырос в первого квартале на 4,8%, это выше, чем прогнозировали экономисты. Розничные продажи сократились на 3,5% по сравнению с прошлым годом, что стало первым снижением с июля 2020 года, а уровень безработицы в марте
Источник: ForbesRussia - 🏆 31. / 51 Прочитайте больше »