В период всеобщей самоизоляции и карантина большинство людей сидит дома. Однако, это не повод бросать следить за собой и переставать заниматься спортом. Для поддержания физической формы нет необходимости в дорогих тренажерах и фитнес-тренерах, при желании заниматься спортом можно самому, используя подручные средства.
Большинство людей недооценивает значение утренней зарядки и последний раз слышало о ней в каком-нибудь советском фильме, а делали, наверное, ещё будучи ребенком в детском лагере. Не стоит пренебрегать ей – она не только помогает проснуться, но и выполняет ещё несколько важных функций: Все упражнения лучше делать натощак, завтракая после зарядки. Также можно выпить стакан воды после пробуждения – это поможет запустить ЖКТ и способствует разжижению крови.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Зачем США соглашение о базах на Луне, и почему они не зовут РоссиюСША готовят международное соглашение под названием Artemis Accords о добыче полезных ископаемых на Луне. Штаты намерены подписать его со странами Евросоюза, Канадой, Японией и Объединенными Арабскими Эмиратами, сообщает Reuters со ссылкой на собственные источники в американской администрации. России в списке возможных участников переговоров нет. Соглашение предполагает организацию «зон безопасности» вокруг будущих лунных баз, чтобы предотвратить вмешательство конкурирующих стран или компаний. По словам одного из источников агентства, размеры зон безопасности будут варьироваться в зависимости от деятельности, которая ведется в них. В прямом эфире Дождя руководитель направления коммерческой космонавтики рабочей группы «Аэронет» НТИ Роман Жиц. Российские - НИКОГДА То что российской космонавтикой руководит журналист Рогозин, вызывает гомерический смех над Путиным не только в России но и далеко за ее рубежами От мёртвого осла уши..
Источник: tvrain - 🏆 15. / 59 Прочитайте больше »
Минпросвещения подготовило проект по созданию правкомиссии по русскому языкуМинпросвещения подготовило проект по созданию правкомиссии по русскому языку: Если уж ломать то всё, и русскому языку теперь конец придёт. Сейчас у системы образования очень интересный период, возьмут ли они этот опыт или нет! Это что за хрень такая?
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Кузнецова предлагает разработать спецпрограмму по организации летнего досуга детейУполномоченный при президенте по правам ребенка Анна Кузнецова предлагает разработать спецпрограмму по организации летнего досуга детей: Смешно😂😂😂😂 тут то до лета уже всего ничего осталось, надо быстрее организовывать досуг не отдых так что справимся сами, а если ей делать на службе нечего то пусть нашим детям свою зарплату отдаст...
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Собянин заявил о необходимости ужесточить меры по передвижению по городуВ Москве необходимо ужесточить введенные в столице меры по передвижению по городу, заявил Сергей Собянин. По его словам, нужно ужесточить требования по соблюдению социальной дистанции. coronavirus
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Зачем США соглашение о базах на Луне, и почему они не зовут РоссиюСША готовят международное соглашение под названием Artemis Accords о добыче полезных ископаемых на Луне. Штаты намерены подписать его со странами Евросоюза, Канадой, Японией и Объединенными Арабскими Эмиратами, сообщает Reuters со ссылкой на собственные источники в американской администрации. России в списке возможных участников переговоров нет. Соглашение предполагает организацию «зон безопасности» вокруг будущих лунных баз, чтобы предотвратить вмешательство конкурирующих стран или компаний. По словам одного из источников агентства, размеры зон безопасности будут варьироваться в зависимости от деятельности, которая ведется в них. В прямом эфире Дождя руководитель направления коммерческой космонавтики рабочей группы «Аэронет» НТИ Роман Жиц. Российские - НИКОГДА То что российской космонавтикой руководит журналист Рогозин, вызывает гомерический смех над Путиным не только в России но и далеко за ее рубежами От мёртвого осла уши..
Источник: tvrain - 🏆 15. / 59 Прочитайте больше »
Трамп: пандемия коронавируса хуже Пёрл-Харбора и терактов 11 сентябряТрамп заявил, что пандемия коронавируса хуже, чем Перл-Харбор и 11 сентября, и обвинил Китай в том, что тот мог, но не предотвратил распространение COVID-19 по миру По последним данным, в США заразились уже 1 263 197 человек, из которых умерли 74 807 да это вообще страх(( Трамп скрывает, или от него скрывают, что вирус создали в США и завезли в Китай. США абсолютное Зло на Земле
Источник: - 🏆 33. / 51 Прочитайте больше »