Многие советуют есть бананы на диете, поскольку они хорошо насыщают. Это действительно так, однако стоит не злоупотреблять этим фруктом, об этомВ бананах содержится незаменимая для человека аминокислота триптофан, которая по сути — предшественник серотонина. Поэтому бананы могут не только насыщать человека на диете, но и подарить ему заряд положительных эмоций.
Если есть в день половину или хотя бы один небольшой банан, то абсолютно никаких последствий от этого не будет. Но если есть их много и часто, то все старания по снижению веса пойдут насмарку. Каким бы полезным ни был фрукт, он все же содержит достаточно много сахара. Также специалист отметила, что в нем содержится большое количество хороших и полезных углеводов, которые насыщают энергией лучше сладкого кофе и конфет. Еще одним из полезных свойств называют наличие пищевых волокон, которые подпитывают микрофлору кишечника.
It very possible to overdose bananas from Columbia...
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Треть детей в России страдает от лишнего веса: как бороться с ожирением у школьниковВрач-диетолог Соломатина рассказала, что родители сами «подсаживают» детей на нездоровую пищу Просто нужно,чтобы родители хорошо зарабатывали,кормили детей фруктами,рыбными продуктами,мясом,овощами,а не макаронами и картошкой,другое недоступно в путинской России.Он обокрал страну! Ну да - говно же жрете
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Количество ДТП с пострадавшими и погибшими в Москве сократилось на 10% за 2022 годЗа прошедший год погибших в ДТП людей стало меньше на 16%
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
За деньгами москвичей охотится всадник без головы: Липовые платежки от мошенников выдает одна детальПлатежку от мошенников в Москве можно отличить по забралу Святого Георгия на гербе Счётчики проходят поверку ,а не проверку! А наведение порядка в этом бардаке чья прямая забота?
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Доходы Норвегии от продажи нефти и газа выросли на 200%Норвегия по итогам прошлого года добилась рекордных доходов от продажи нефти и газа. Доходы королевства увеличились на 200%, достигнув 884 миллиардов норвежских крон – это 89,3 миллиарда евро: Норвегия нефть газ При этом фашисткая росия находится в дерьме! Путин смог
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Версия: туристов на перевале Дятлова убило облако азотной кислоты от ракетыПо версии участника поисков Владислава Карелина, причиной трагедии стал некий летающий объект, способный изменять траекторию: перевал_дятлова трагедия история Белая горячка. Стала причиной. И нечего огород городить. Дома распечатаны тома.Близкое окружение,до которых так или иначе доходили слухи, просачивающиеся от властей-ребят пытали и насиловали.Утверждается,что пытались выяснить работают ли гибриды на рудниках. Склоняюсь, что стали жертвой гибридов-характерные переломы на ребрах у многих. Заколебали уже своими СС-300
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Качели глобализации: почему странам мира все сложнее снижать торговые барьерыВсе большая фрагментация мировой экономики, о которой говорили в Давосе, объясняется неумением организовать правильное распределение выигрыша от глобализации — как на национальном, так и на международном уровнях, считает директор Центра экономических
Источник: ForbesRussia - 🏆 31. / 51 Прочитайте больше »