Диетолог предупредила россиян об опасности употребления семечек

Об опасности употребления семечек рассказала «Москве 24» диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская. По словам эксперта, если есть семечки в неочищенном виде, то со временем существенно возрастет риск потери зубов. Причина кроется в том, что шелуха повреждает слизистую и десны, отмечает диетолог. Как отмечает Будаковская, десна при этом ослабевает и хуже держит зубы, из-за чего они начинают шататься, и их можно потерять.

Диетолог подчеркнула, что люди, которые чистят семечки зубами, могут как минимум заработать опасное воспалительное заболевание десен – пародонтоз. Если продолжать употреблять семечки в неочищенном виде при наличии этого заболевания, то риски потери зубов «просто колоссальные», отметила врач. Перед употреблением семечек Будаковская советует их мыть и высушивать. Она пояснила, что грязь на семечках при попадании в ротовую полость может вызывать стоматиты, также воспалительные заболевания слизистой, которые довольно болезненны. Дополнительно от этого защищает очистка семечек исключительно чистыми руками, заметила диетолог.

Кроме того, специалист отметила, что семечки с морской солью гораздо вреднее обычных из-за избытка соли. Будаковская добавила, что люди не едет столько соли в пищу, сколько ее можно съесть с такими семечками. Они особенно опасны для людей с отеками, нарушениями кровообращения и проблемами с почками, поэтому этот продукт им есть не рекомендуется. Диетолог также предостерегает от злоупотребления семечками людей, которые следят за фигурой, поскольку в них очень много калорий.

Помимо этого Будаковская развеяла миф, что шелуха семечек может спровоцировать аппендицит. Она отметила, что люди часто съедают косточки от вишни или грубое волокно от фасоли, и ничего страшного в этом нет. Также она выделила пользу семечек, в силу обилия в них полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют профилактике атеросклероза. А содержащиеся в семечках витамины группы B помогают бороться с перхотью и другими кожными заболеваниями, добавила Будаковская. window.

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Югу России угрожают наводнения и лавиныВ МЧС России предупредили об опасности быстрого таяния снега, обильно выпавшего накануне в Краснодарском крае. Есть угрозы подтоплений и схода лавин.
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »

Диетолог назвала простые продукты для укрепления суставовПо словам специалиста, одна из главных причин заболеваний суставов – неправильное и несбалансированное питание.
Источник: Mir24TV - 🏆 12. / 63 Прочитайте больше »

Назван продукт для выведения холестерина из организмаДиетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале назвал продукт, который способствует выводу токсинов и холестерина из организма.
Источник: mkomsomolets - 🏆 25. / 51 Прочитайте больше »

Минутное дело: выплаты за задержки рейсов хотят сделать автоматическимиВ России предложили сделать выплаты компенсаций пассажирам за задержки рейсов автоматическими. Предложение обусловлено множественными нарушениями прав пассажиров со стороны авиакомпаний и массовыми задержками авиарейсов, следует из письма:
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »

Бесстыдница Любовь Толкалина опозорилась на людяхБесстыдница Любовь Толкалина опозорилась на людях Любовь Толкалина разозлила скромных россиян внешним видом Нищих россиян, вы хотели сказать А в чем позор? Она же не на государственном ресурсе выложила фото. Не нравится - не смотрите! Уж, гораздо приятней смотреть на естественную Толкалину, чем на пластических и силиконовых 'красавиц', заполонивших экраны и интернет.
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »

В Московской области продлили 'желтый' уровень погодной опасностиВ Московской области продлили 'желтый' уровень погодной опасности Сообщается, что предупреждение будет действовать до 11 часов 27 января 2022 года
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »