В день света, который отмечается 16 мая, aif.ru расспросил врача о витамине Д, который организм в основном получает от солнца. Как рассказала младший научный сотрудник отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Ким, деятельность организма регулируется внутренними «биологическими часами», так называемыми циркадными ритмами. Свет и его отсутствие — главные, хотя и не единственные, регуляторы циркадных ритмов.
При этом одежда должна либо пропускать УФ-лучи, либо быть открытой. Тем не менее в северных регионах угол падения солнечных лучей с ноября по март таков, что кожа практически не вырабатывает витамин D. Даже в летние месяцы не так уж много солнечных дней, чтобы обеспечить синтез необходимого количества витамина D.
Витамин D
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Терапевт указала на риск появления камней в почках у людей с лишним весомТерапевт Анастасия Тимощенко рассказала, при каких условиях чаще всего образуются камни в почках.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Шесть советов. Врач раскрыла, что делать, если не хватает солнечного светаВ день солнца мы узнали у врача, как правильно восполнять дефицит солнечного света и чем грозит передозировка витамина Д.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »
'Подросток не всегда считает это болезнью'. Об опасностях анорексии и булимииВрач рассказала о причинах и опасных последствиях анорексии и булимии у подростков, посоветовала, к кому обратиться за помощью, и объяснила, чем вредно увлечение веганством
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
В бывшей ставке Гитлера обнаружены человеческие останкиКому принадлежат скелеты, обнаруженные в 'Волчьем логове', и почему у них не хватает конечностей, пока неясно. Прокуратура Польши начала расследование.
Источник: dw_russian - 🏆 9. / 63 Прочитайте больше »
Врач развеяла опасные мифы, связанные с электронными сигаретамиЭлектронные сигареты не безопасны и не помогают избавиться от никотиновой зависимости. Об этом рассказала «Газете.Ru» Яна Исаева, врач-пульмонолог, терапевт сети «Клиника Фомина».
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Врач Неронов: Клещи чаще всего кусают в шею, подмышки или паховую областьУ клещей есть 'любимые' участки человеческого тела, на которые они садятся чаще всего. Эти членистоногие предпочитают кусать свою жертву в области подмышечных впадин, паху, анальной складки или шеи и постепенно присасываться, объяснил врач-инфекционист АО 'Медицина' (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »