Врач развеял популярный миф о солнцезащитном креме

При условии постоянно сниженного ультрафиолетового индекса в ежедневном использовании мощных солнцезащитных средств нет необходимости. Чрезмерное увлечение такими кремами и спреями препятствует естественной выработке витамина D. Об этом изданию Daily Mail рассказал доктор Энтони Янг из Британской ассоциации дерматологов.

Врач объяснил, что люди со светлой кожей больше остальных подвержены риску солнечных ожогов и рака кожи. Однако, по мнению дерматолога, к устранению этих рисков нужно подходить грамотно. Использовать солнцезащитные средства рекомендуется в случае повышения УФ-индекса до трех баллов. Кроме того, мощные кремы и спреи для защиты от ультрафиолетового излучения не нужно использовать ежедневно на протяжение всего года. Жители холодных стран мира с низкой среднегодовой температурой и продолжительностью светового дня могут иногда выходить на улицу без солнцезащитных средств, поскольку УФ-индекс на территории таких государств обычно тоже низкий.

Также отмечается, что ультрафиолетовое излучение при летнем солнечном свете выступает важным фактором естественного синтеза витамина D, жизненно важного для здоровья костей и мышц. Злоупотребление солнцезащитными средствами препятствует его выработке. Тем не менее, нахождения под солнцем без защиты необходимо избегать людям с веснушками, большим количеством родинок и меланомой в анамнезе. Суточную потребность в витамине D в этом случае можно обеспечивать приемом специальных добавок.

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Врач Мясников развеял миф о термостатной сметане: отличается лишь вкусомПравда ли, что термостатная сметана полезнее обычной? Своим мнением о двух разновидностях одного и того же продукта поделился врач Александр Мясников в своей авторской программе о здоровье на телеканале 'Россия'.
Источник: ВЕСТИ - 🏆 30. / 51 Прочитайте больше »

Священник Вологодской епархии развеял миф о Благодатном огнеСхождение Благодатного огня является одним из самых значимых событий для современных верующих.
Источник: mkomsomolets - 🏆 25. / 51 Прочитайте больше »

Деньги не помогут. Мясников назвал опасные болезни богачейПопулярный врач назвал болезни, которы статистически чаще встречаются у людей с более высоким социально-экономическим статусом.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Развеян популярный миф о заражении простудой и COVID-19Совместное использование стаканов и бутылок с больным простудой или COVID-19 человеком не обязательно гарантирует заражение этими респираторными заболеваниями. Об этом изданию Daily Mail рассказал вирусолог и сотрудник Всемирной организации здравоохранения Дон Милтон.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »

Развеян популярный миф о наборе веса после отказа от куренияУченые из университета Лафборо и университета Лестера (Великобритания) установили, что набор веса после отказа от сигарет связан с плохими пищевыми привычками (злоупотреблением сахаром, солью и жареными блюдами), а не с самим фактом прекращения курения. Это показало исследование...
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »

Врач развеяла миф о «волшебном» времени отхода ко снуВремя отхода ко сну и ритуалы перед засыпанием менее важны, чем общее количество сна в сутки. Об этом в соцсети «Вконтакте» рассказала нефролог, диетолог, терапевт Регина Ахуньянова.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »