Москва, 26 мая - АиФ-Москва. Нарушения сна могут привести к обострению хронических заболеваний, потере активности и упадку сил, заявила врач общей практики Элиза Манкиева. Она объяснила в разговоре с «Вечерней Москвой», как побороть бес сон ницу.
Одними из самых распространенных симптомов бессонницы являются усталость, снижение внимания и памяти, подавленность, депрессия и общее «разбитое» состояние. Эксперт отметила, что для улучшения качества сна сначала необходимо сформировать здоровые привычки.
Сон Нарушения Сна
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Терапевт Стольная дала советы, как собрать аптечку при выезде на природуВрач-терапевт Анастасия Стольная рассказала в беседе с RT, как собрать аптечку при выезде на природу.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »
Врач рассказала о методах лечения крысиного гепатита ЕКрысиный вирус гепатита Е лечится таким же образом, как и его обычный вариант, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ, главный врач клиники «ЭКСПЕРТ» Мария Прашнова.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Косметолог объяснила, как изменить уход для кожи с родинками на летоВрач-косметолог бьюти-пространства Faceology Маргарита Иванова рассказала «Газете.Ru», как ухаживать за кожей лица с родинками летом.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Врач рассказала о важности мытья рукВо Всемирный день гигиены рук, 5 мая, врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала «Известиям» о важности такой простой процедуры, как мытье рук.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Названа самая вредная ягода из употребляемых в пищуНаиболее вредной ягодой является виноград, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Утюмова.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Назван самый вредный овощ - Газета.RuНаиболее вредным из овощей является картофель, рассказала «Газеты.Ru» врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Утюмова.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »