Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала в беседе с телеканалом""Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер - оптимальный вариант в данном случае", – рассказала Максимова.
По ее словам, в случае отсутствия кондиционера следует раскрывать окна, при этом в комнате, где предполагается сон, необходимо закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось. Специалист также посоветовала спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка. Она добавила, что в слишком теплую погоду нельзя накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач-терапевт назвала опасность употребления кофе в жаруВ жаркую погоду лучше ограничить употребление кофе, чтобы не нанести вред организму. Как избежать опасных последствий, рассказала в интервью радио Sputnik... РИА Новости, 12.07.2020 Лучше ограничить доступ в интернет, чтоб вышли к воде. если вы пока ещё журналисты, напишите ПРАВДУ о событиях и причинах происходящего ВТОРОЙ день протеста в Хабаровске!
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Врач назвал продукты, способные вызвать анафилактический шокА вот продукты, незамеченные в появлении анафилактического шока. вот за бьітовую химию -обидно .....и ври новости
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
«Америка просто упала на колени перед болезнью»: русский врач из Нью-Йорка об эпидемии коронавируса в СШАВрач-реаниматолог Бруклинской центральной больницы Евгений Пинелис оказался в эпицентре эпидемии COVID-19 в одном из наиболее пострадавших от заболевания городов в мире. В интервью Антону Красовскому он рассказал о личном опыте в борьбе с коронавирусной инфекцией, о том, как лечат COVID-19 в Америке, почему американская система здравоохранения оказалась не готова к эпидемии и почему главный удар пришёлся на менее обеспеченные слои населения. Из регионов с городами-миллионниками июньскую статистику смертности опубликовали Новосибирская и Свердловская области, а также Санкт-Петербург — везде смертность по сравнению с июнем 2019 года выросла на десятки процентов. Он бл нашу медицину не видел. А то б в ахуе был долго Идите Нахуй(с) Ройзман
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »
Диетолог назвала лучшее время для употребления фастфудаВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в какое время суток можно употреблять фастфуд без вреда для фигуры. РИА Новости, 13.07.2020 Это не гамбургер. Покажите этого умного диетолога. Скорее всего очередной жирный свин, который только учит всех, а сам при этом боком проходит в дверной проем Многое зависит от индивидуально обмена веществ.
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Диетолог рассказала, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровьяВ итоге так и не рассказала. Кликбейт! раз в год Нужно просто перед приёмом чипсов принимать простой советский... 🤣
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Врач-терапевт назвала опасность употребления кофе в жаруВ жаркую погоду лучше ограничить употребление кофе, чтобы не нанести вред организму. Как избежать опасных последствий, рассказала в интервью радио Sputnik... РИА Новости, 12.07.2020 Лучше ограничить доступ в интернет, чтоб вышли к воде. если вы пока ещё журналисты, напишите ПРАВДУ о событиях и причинах происходящего ВТОРОЙ день протеста в Хабаровске!
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »