Повышенное кровяное давление можно нейтрализовать естественным путем, пишет портал"Медикфорум" со ссылкой на директора Университетской клиники Мангейма и председателя Немецкой лиги гипертонии Бернхарда Крамера.По его словам, коррекция образа жизни является эффективной мерой в борьбе с гипертонией и позволяет значительно снизить количество принимаемых лекарств. Даже 150 минут легких тренировок в течение недели будут очень полезны для сердца.
Крамер отметил, что у большинства гипертоников наблюдается избыточный вес, поэтому похудение будет способствовать снижению давления. Врач также посоветовал отказаться от потребления большого количества соли, заменив ее специями. По мнению Крамера, гипертоникам стоит придерживаться легкого рациона питания с большим количеством овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов и цельного зерна. В рацион также стоит включить свекольный сок, чеснок и боярышник.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Недостаток веры в трансгендерность»: врач, уволенный за отказ называть мужчину женщиной, проиграл судБританский врач Дэвид Маккерет в 2018 году лишился работы за то, что отказался называть мужчину женщиной. Пациент-трансгендер потребовал от Маккерета, чтобы тот обращался к нему, как к ней. Однако убежденный христианин Маккерет отказался. Суд, в котором врач пытался отстоять свои права, тоже выступил против него. Капец! Мир сошёл с ума!((((( . . . и по-делом, ты проверяй какого пола твой пациент. ну, как тут не обзавидоваться!!!🧐
Источник: - 🏆 33. / 51 Прочитайте больше »
Врач уволен за провозку пациентов в машине с овощами в СаратовеВ Саратовской области уволен с должности главный врач Дергачевской районной больницы за то, что его пациенты добирались на гемодиализ в микроавтобусе с овощами. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на заместителя председателя правительства области Сергея Наумова. Пешком ведь лучше...
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Врачи назвали лучшее время для прививок от гриппаГлавный врач Adventist HealthCare Urgent Care Амра Насир рассказал, в какой период лучше всего делать прививки от гриппа. Об этом сообщает РИА «Новости» .
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Песков рассказал, как Путин проведет свой день рожденияДмитрий Песков рассказал, как Владимир Путин проведет свой день рождения: Последний день рождения А все ж такие переживают, как же Сказочный отпразднует. Аж не спалось по ночам!
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Путин рассказал, как Россия избежала гражданской войны в 90-еТолько благодаря трудолюбию и терпению россиян РФ смогла избежать в 90-е гражданской войны и не оказалась на периферии международных отношений, считает... РИА Новости, 03.10.2019
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
Лауреатнобелевской премии для учителей рассказал, как учит детей в Кении - РИА Новости, 05.10.2019
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »