Психолог и автор блога «Прокрастинатор» уверена, что не только спорт влияет на фигуру и самочувствие. В новом выпуске шоу «Испытано на себе» Мила Рубинчик рассказала о своём образе жизни и подходе к питанию. Уже давно блогер начинает свой день со стакана воды, а также старается готовить сбалансированные, но при этом вкусные блюда.
Блогер отметила, что привести себя в тонус ей помогает интервальное голодание по схеме 8/16. С помощью такого подхода Миле удаётся уже много лет сохранять идеальную фигуру и чувствовать себя легко.
Здоровье Питание Мотивация Похудение
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Роза Сябитова рассказала, как поднимает себе самооценку: «Гордись, ты молодец»Телеведущая и сваха Роза Сябитова в разговоре с «Телесемь» рассказала, как поддерживает в себе самооценку.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Диетолог рассказала об опасности интервального голоданияВрач-диетолог Наталья Павлюк рассказала во вторник, 7 мая, почему люди, прекращая диеты, набирают свои килограммы обратно. Также она напомнила, что есть общие рекомендации по питанию, групповые диетотерапии, индивидуальные и популярные диеты.По словам специалиста, для большинства людей сама диета является психологически не очень приятным фактором.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
«С очень некрасивым концом»: Анна Калашникова о Шаляпине после расставанияМодель и блогер Анна Калашникова рассказала kp.ru о разрыве с певцом Прохором Шаляпиным.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Никас Сафронов раскрыл свой секрет молодости: «Молиться — это обязательно»Художник Никас Сафронов в беседе с PROZvezd рассказал, как поддерживает здоровье и молодость.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Личный опыт: как улучшить концентрацию внимания взрослым с синдромом СДВГНаша героиня рассказала, как она боролась с гиперактивностью, импульсивностью и рассеянностью.
Источник: championat - 🏆 29. / 51 Прочитайте больше »
Появились новые подробности убийства девушки ее мужем в ЗАГСе СаянскаКак рассказала знакомая подозреваемого, мужчина с детства проявлял агрессию.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »