O relógio ainda não marcava 10 horas quando a VISÃO encontrou André Malhado a beber o seu primeiro café da manhã. Estava pronto para começar o treino do dia, o terceiro de sete semanais que o vão ajudar a completar a primeira competição IRONMAN em que vai participar, uma das provas desportivas mais exigentes do mundo.
Foram dois anos de insucesso, que levou o casal a recorrer, com o apoio da família e amigos, a tratamentos de fertilidade. “A carga psicológica e emocional é brutal, és colocado numa posição para a qual nunca te preparaste ou até achaste que só ia acontecer com os outros. A partir desse momento fui colocado à prova, e foi aqui que começou o verdadeiro IRONMAN”, garante o desportista.
Depois de mais de 20 anos sem fazer exercício e com maus hábitos alimentares, Nuno Braga passou a ser seguido por uma nutricionista e percebeu que “comer bem é fácil”. Ao mesmo tempo, começou a nadar durante o tempo em que esperava que a filha terminasse a aula de natação.
Nuno Braga e André Malhado são dois dos atletas que se econtram nos 10% de portugueses inscritos na prova deste ano. Em 2023, podem e devem ser muitos mais, afirmam os dois desportistas. “Aconselho todos, nem que seja por uma vez, a tentarem sentir esta emoção que é fascinante, todo o processo mental e físico dá uma realização pessoal que não é possível de outra forma”, acredita André Malhado.
Resumimos esta notícia para que você possa lê-la rapidamente. Se você se interessou pela notícia, pode ler o texto completo aqui. Consulte Mais informação:
Portugal Últimas Notícias, Portugal Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
Visão | Sete grandes especialistas para ouvir no VISÃO FestAlexandre Fonseca, miguelluz, Filipe Froes, Carlos da Camara, JoanaLoA, ZitaMartins e Matthew Williams vêm apresentar as suas Visões do Amanhã no VISÃO FEST. visaofest Essa revista e um sociedade dos irmãos costas
Fonte: Visao_pt - 🏆 6. / 74 Consulte Mais informação »
Visão | VISÃO DO DIA: O Orçamento das horas certasA semana decorre sob o signo da discussão em torno do Orçamento de Estado para 2023, apresentado, esta segunda-feira, pelo ministro das Finanças, Fernando Medina. No final, o ministro agradeceu à equipa das Finanças todo o trabalho realizado para entregar o Orçamento a tempo, e a equipa terá dito: “Nós é que estamos agradecidos, por termos […]
Fonte: Visao_pt - 🏆 6. / 74 Consulte Mais informação »
Visão | VISÃO DO DIA: Qual é o jogo de Erdogan com Putin?O presidente turco Recep Tayyip Erdogan é um homem de jogadas arriscadas e com uma capacidade ímpar de negociação – além de ter a fama (e o proveito) de ser implacável para com os seus adversários. É graças a essas caraterísticas que se mantém há quase duas décadas no poder, esmagando a oposição interna, e […]
Fonte: Visao_pt - 🏆 6. / 74 Consulte Mais informação »
Visão | Vídeo: Revisite a primeira conferência ESG TalksVídeo: Revisite a primeira conferência ESGTalks
Fonte: Visao_pt - 🏆 6. / 74 Consulte Mais informação »
Visão | Videojogos podem desencadear problemas cardíacos fatais em algumas crianças, avança estudoOs autores do estudo referenciaram jogos de guerra com vários jogadores como o gatilho mais frequente para esses episódios isto se tiverem sido vacinados....nunca se esqueçam disso.
Fonte: Visao_pt - 🏆 6. / 74 Consulte Mais informação »
Visão | Suspeito do desaparecimento de Madeleine McCann acusado na Alemanha de crimes sexuais cometidos em PortugalChristian Brueckner, suspeito do desaparecimento de Madeleine McCann em 2007 no Algarve, foi acusado na Alemanha de vários crimes sexuais cometidos em Portugal entre 2000 e 2017, divulgou hoje a Procuradoria alemã, citada pela AFP e Sky News
Fonte: Visao_pt - 🏆 6. / 74 Consulte Mais informação »