Uso de máscara no exercício físico prejudica ventilação e reduz tolerância ao esforço

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O uso de máscara durante o exercício contínuo, moderado a intenso, como andar de bicicleta na rua, prejudica a ventilação, reduz o consumo de oxigénio e encurta em 10% a tolerância de esforço até à exaustão, segundo um estudo divulgado esta quinta-feira.

O trabalho, desenvolvido por uma equipa de investigadores da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, a que a Lusa teve acesso, concluiu que os efeitos negativos são"particularmente pronunciados" no exercício de maior intensidade.

"Esta diminuição da capacidade física - os tais 10% de menor tolerância ao esforço - está mais relacionada com a perturbação da máscara do ponto de vista ventilatório e não tanto do ponto de vista cardíaco ou metabólico", acrescentou. Além de perturbar a tolerância máxima ao exercício - a capacidade máxima que a pessoa tem de tolerar esforço intenso - o uso da máscara acaba ainda por aumentar a intensidade relativa do esforço moderado, que passa a ser praticado a um maior percentual da capacidade máxima individual.

 

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